گلچین زیباترین شعر در مورد صلح و آشتی

شعر در مورد صلح و آشتی

شعر در مورد صلح,شعر در مورد صلح و آشتی,شعر در مورد صلح جهانی,شعر در مورد صلح و دوستی,شعر در مورد صلح و دوستی,شعر در مورد صلح امام حسن,شعر در مورد صلح رحم,شعر در مورد صلحه رحم,شعری در مورد صلح,شعر در مورد جنگ و صلح,شعر درباره صلح و آشتی,شعر درباره صلح جهانی,شعر درباره صلح و دوستی,شعری در مورد صلح و دوستی,شعر کودکانه در مورد صلح و دوستی,شعر درمورد صلح و دوستی,شعر درباره صلح دوستی,شعری درباره صلح و دوستی,شعر درباره ی صلح و دوستی,شعر درمورد صلح دوستی,شعر درباره صلح امام حسن,شعر در مورد صله رحم,شعر در مورد صله رحم کودکانه,شعر در باره صله رحم,شعر در مورد صله ی رحم,شعر در باره ی صله رحم,شعر زیبا در مورد صله رحم,یک شعر در مورد صله رحم,شعری کودکانه در مورد صله رحم,شعر درباره صلحه رحم,شعری در مورد صلح,شعرهای در مورد صلح,شعر در مورد آشتی,شعر در مورد آشتیان,شعر در مورد آشتی,شعر زیبا در مورد آشتی,شعر در مورد صلح و آشتی,شعر درباره آشتی,شعری در مورد آشتی,شعر کودکانه در مورد اشتی,شعری در مورد قهر و آشتی,شعری در مورد اشتی,شعر درباره صلح و آشتی,شعر درباره ی آشتی,شعر درباره قهر و آشتی,شعر در مورد قهر و آشتی,شعر صلح و آشتی,شعر در مورد صلح و آشتی,شعر درباره صلح و آشتی

 

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد صلح و آشتی برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

جــنگ هـای خلق، بهر خوبی است

بــرگ بی بــرگی، نشان طوبی است

خشم هــای خلـق، بهـر آشتی است

دام راحــت دایمــاً بـی راحتی است

شعر در مورد صلح

از جمــادی مـــُردم و نـــامی شـدم

وز نمـــا مـردم به حیوان بــــر زدم

 مـــردم از حیـــوانی و آدم شــــدم

پس چـــه ترسم کی ز مردن کم شدم

شعر در مورد صلح و آشتی

هــر زدن، بهـر نــــوازش را بــُـود

هــــر گـــله از شـکر آگــه می کند

جنـــگ ها می آشتـی آرد درســـت

مـــارگیـر از بهــر یــاری مار جست

شعر در مورد صلح جهانی

تضاد و کشمکش در عرصه ی روان

هست احـــوالـم خــلاف همـــدگر

هر یــــکی با هـــم مخالـف در اثر

چون کـــه هر دم راه خود را می زنم

شعر در مورد صلح و دوستی

تو نیکی می کــن و در دجلــه انـداز

کــه ایــزد در بیــابــانت دهــد بـاز

شعر در مورد صلح و دوستی

خیــر کـــن بــا خـلق، بهـر ایزدت

یــا بـــرایِ راحــتجــان خـودت

 تــا هـمــاره دوســت بینی در نظــر

در دلت نـایــد ز کین نـاخوش صور

شعر در مورد صلح امام حسن

اهمیت وفاداری به عهد و پیمان

چون درخت است آدمی و بیخ، عهد

بیـخ را تیــمــار می بایـــد بـه جهد

عهـدفاسد، بیخِ پوســــــــیده بود

شعر در مورد صلح رحم

شاخ و بـرگ نخل، گر چه ســبز بود

بــا فســاد بیـخ، سبزی نیسـت سود

 ور نــدارد بـرگســبز و بیـخ هست

عـاقبت بیرون کنـد صد برگ، دست تـو

مشو غـرّه به عــلـمش، عهد جو

علم چـون قشرست و عهدش مغزِ او

شعر در مورد صلحه رحم

گفت پیـــغمبــر کــه هر که از یقین

دانَـد او پـــــاداش خود در یوم دین

کـه یـکی را ده عــوض می آیــدش

هـر زمان جــــودی دگرگون زایدش

شعری در مورد صلح

جــود جمــله از عوض‌هـا دیدن است

پـس عـوض دیدن ضد ترسیدن است

پس سخــا از چشم آمد نـه ز دست

دیـد دارد کــار جــز بیـــنا نَــرَست

شعر در مورد جنگ و صلح

روزی خواهم آمد و پیامی خواهم آورد

در رگها نور خواهم ریخت و صدا در خواهم داد

ای سبدهاتان پر خواب سیب آوردم

سیب سرخ خورشید خواهم آمد

گل یاسی به گدا خواهم داد

زن زیبای جذامی را گوشواری دگر خواهم بخشید

کور را خواهم گفت :چه تماشا دارد باغ

دوره گردی خواهم شد کوچه ها را خواهم گشت

شعر درباره صلح و آشتی

من که از بازترین پنجره با مردم این ناحیه صحبت کردم

حرفی از جنس زمان نشنیدم .

هیچ چشمی، عاشقانه به زمین خیره نبود .

کسی از دیدن یک باغچه مجذوب نشد .

شعر درباره صلح جهانی

تفنگت را زمین بگذار

که من بیزارم از دیدار این خونبارِ ناهنجار

تفنگِ دست تو یعنی زبان آتش و آهن

من اما پیش این اهریمنی ابزار بنیان‌کن

ندارم جز زبانِ دل، دلی لبریزِ مهر تو

تو ای با دوستی دشمن.

شعر درباره صلح و دوستی

زبان آتش و آهن

زبان خشم و خونریزی ست

زبان قهر چنگیزی ست

بیا، بنشین، بگو، بشنو سخن، شاید

فروغ آدمیت راه در قلب تو بگشاید.

شعری در مورد صلح و دوستی

تو از آیین انسانی چه می‌دانی؟

اگر جان را خدا داده ست

چرا باید تو بستانی؟

چرا باید که با یک لحظه غفلت، این برادر را

به خاک و خون بغلتانی؟

شعر کودکانه در مورد صلح و دوستی

واماندگی اندر پس دیوار طبیعت

حیف است دریغا که در صلح بهشتیم

شعر درمورد صلح و دوستی

بنی آدم اعضای یکدیگرند

که در آفرینش زیک گوهرند

چو عضوی به درد آورد روزگار

دگر عضوها را نماند قرار

توکز محنت دیگران بی غمی

نشاید که نامت نهند آدمی

شعر درباره صلح دوستی

هر چه خواهی کن که ما را با تو روی جنگ نیست

پنجه با زور آوران انداختن فرهنگ نیست

شعری درباره صلح و دوستی

سست پیمانا چرا کردی خلاف عقل و رای

صلح با دشمن اگر با دوستان‌ات جنگ نیست

شعر درباره ی صلح و دوستی

حاکمی گر عدل خواهی کرد با ما یا ستم

بنده‌ایم ار صلح خواهی جست با ما یا نبرد

شعر درمورد صلح دوستی

با مردم سهل گوی دشخوار مگوی

با آن که در صلح زندگی جنگ مجوی

شعر درباره صلح امام حسن

امیدوار بوَد آدمی به خیر کسان

مرا به خیر تو امید نیست شر مرسان

شعر در مورد صله رحم

اگر دودی رود بی آتشی نیست

و گر خونی رود کشته‌ای هست

شعر در مورد صله رحم کودکانه

طریقت به جز خدمت خلق نیست

به تسبیح و سجاده و دلق نیست

شعر در باره صله رحم

تن ِ آدمی شریف است به جان آدمیت

نه همین لباس زیباست نشان آدمیت

شعر در مورد صله ی رحم

با رعیت صلح کن و ز خصم ایمن نشین

زآنکه شاهنشاه ِ عادل را رعیت لشگر است

شعر در باره ی صله رحم

تدبیر نیست جز سپر انداختن که خصم

سنگی بدست دارد و ما آبگینه

شعر زیبا در مورد صله رحم

دشمن گر آستین گل افشاندت به روی

از تیر چرخ و سنگ و فلاخن بِتر بود

یک شعر در مورد صله رحم

دفعِ غم دل نمی توان کرد

الا به امید شادمانی

شعری کودکانه در مورد صله رحم

گر صلح کنی لطیف باشد

در وقت بهار و مهربانی

شعر درباره صلحه رحم

ای که شمشیر جفا بر سر ما آخته‌ای

صلح کردیم که ما را سر پیکار تو نیست

شعری در مورد صلح

بیا که نوبت صلح است و دوستی و عنایت

به شرط آن‌که نگوییم از آن‌چه رفت حکایت

شعرهای در مورد صلح

بختِ پیروز که با ما به خصومت می‌بود

بامداد از در ِ من صلح‌کنان باز آمد

شعر در مورد آشتی

 بر صلح و جنگ اهل جهان اعتماد نیست

چون صلح می کنند مهیای جنگ باش

شعر در مورد آشتیان

 صائب به یاد حق ز جهان صلح کرده ایم

فارغ نشسته ایم ز صلح ونزاع خلق

شعر در مورد آشتی

 کفر به جنگ آمد و ایمان به صلح

عشق بزد آتش در صلح و جنگ

شعر زیبا در مورد آشتی

 تا به پیکار بود، صلح طمع می دار

چون به صلح آمد می ترس ز پیکارش

شعر در مورد صلح و آشتی

 از در صلح آمده ای یا خلاف

با قدم خوف روم یا رجا

شعر درباره آشتی

 گر صلح کنی لطیف باشد

در وقت بهار و مهربانی

شعری در مورد آشتی

 صلح سبکسیرشان تهیه جنگ است

چاشنی نوشخندشان شکراب است

شعر کودکانه در مورد اشتی

 صلح داده است آب و آتش را

آتش آبدار رخسارش

شعری در مورد قهر و آشتی

 تو در جنگ آیی روم من به صلح

خدای جهان را جهان تنگ نیست

شعری در مورد اشتی

 صلح اگر خوشتر بود از جنگ پیش عاقلان

بر دل آزادگان ،هم صلح وهم جنگ است بار

شعر درباره صلح و آشتی

 چه باشد صلح آن شیرین پسر را چاشنی یارب

که چون حلوای صلح از عاشقان دل می برد جنگش

شعر درباره ی آشتی

 از صلح و جنگ عالم آسوده ایم و فارغ

ما را که هست با خود هر لحظه صلح و جنگی

شعر درباره قهر و آشتی

 شکر ایزد که میان من و او صلح افتاد

صوفیان رقص کنان ساغر شکرانه زدند

شعر در مورد قهر و آشتی

 گفتم دل رحیمت کی عزم صلح دارد

گفتا مگوی با کس تا وقت آن درآید

شعر صلح و آشتی

 شیوه چشمت فریب جنگ داشت

ما غلط کردیم و صلح انگاشتیم

شعر در مورد صلح و آشتی

 یک حرف صوفیانه بگویم اجازت است

ای نور دیده صلح به از جنگ و داوری

شعر درباره صلح و آشتی

 به سر رسید زمان، فتنه و تباهی را

گرفت صلح و صفا، جای کینه خواهی را

شعر در مورد صلح

 لیکن اگر دور وصالی بود

صلح فراموش کند ماجرا

شعر در مورد صلح و آشتی

 سست پیمانا چرا کردی خلاف عقل و رای

صلح با دشمن اگر با دوستانت جنگ نیست

شعر در مورد صلح جهانی

 گر از جفای تو روزی دلم بیازارد

کمند شوق کشانم به صلح بازآرد

شعر در مورد صلح و دوستی

 باور از بخت ندارم که به صلح از در من

آن بت سنگ دل سخت کمان بازآمد

شعر در مورد صلح و دوستی

 در چکانیدی قلم بر نامه دلسوز من

گر امید صلح باری در جوابت دیدمی

شعر در مورد صلح امام حسن

 گر بر رگ جان ز شستت آید

تیرم چه خوشتر ازان که پیش دستت میرم

دل با تو خصومت آرزو می کندم

تا صلح کنیم و در کنارت گیرم

شعر در مورد صلح رحم

 واماندگی اندر پس دیوار طبیعت

حیفست دریغا که در صلح بهشتیم

شعر در مورد صلحه رحم

 خلق خوش چون صلح می سازد گوارا جنگ را

می نماید چرب نرمی مومیایی سنگ را

شعری در مورد صلح

 صائب از طبع به این تازه غزل صلح مکن

اول جوش بهارست گلستان ترا

شعر در مورد جنگ و صلح

 به بوی پیرهن از دوست صلح نتوان کرد

کجا فریب دهد جلوه بهشت مرا؟

شعر تولدت مبارک اندی

بیدارم کن ، من تازه متولد شده‌ام

زندگی و مرگ

در تو آشتی می‌کنند ، بانوی شب

شعر در مورد صلح و آشتی

گلچین زیباترین شعر در مورد روزگار

شعر در مورد روزگار

شعر در مورد روزگار,شعر در مورد روزگار نامرد,شعر در مورد روزگار کودکی,شعر در مورد روزگار بد,شعر در مورد روزگار تلخ,شعر در مورد روزگار سخت,شعر در مورد روزگار بی وفا,شعر در مورد روزگار قدیم,شعر در مورد روزگار جوانی,شعری در مورد چرخش روزگار,شعر در مورد نامردی روزگار,شعری در مورد نامردی روزگار,شعر درباره روزگار نامرد,شعر درباره نامردی روزگار,شعر زیبا درمورد نامردی روزگار,شعر درباره روزگار بد,شعر در مورد بدی روزگار,شعری در مورد بدی روزگار,شعر درباره بدی روزگار,شعری در مورد روزگار تلخ,شعر درباره روزگار تلخ,شعر درباره تلخی روزگار,شعر در مورد تلخی روزگار,شعری درباره روزگار تلخ,شعر در مورد سختی روزگار,شعری درباره سختی روزگار,شعری در مورد سختی روزگار,شعر در باره سختی روزگار,شعر کوتاه در مورد سختی روزگار,شعر درباره روزگار سخت,شعر درباره روزگار قدیم,شعر در مورد چرخش روزگار,شعر درباره چرخش روزگار,شعر در وصف روزگار,شعری در وصف روزگار بد,شعری در وصف روزگار,شعر در وصف نامردی روزگار,شعر در وصف سختی روزگار,شعری زیبا در وصف روزگار,شعر در مورد روزگار بد,شعری در مورد بدی روزگار,شعر در مورد بدی روزگار,اشعار زیبا در وصف روزگار,شعر روزگار,شعر روزگار تلخ,شعر روزگار جوانی,شعر روزگارم برخلاف آرزوهایم گذشت,شعر روزگار غریبی ست نازنین,شعر روزگار نامناسب مردم ناسازگار,شعر روزگاری من ودل,شعر روزگار کودکی,شعر روزگار لعنتی,شعر روزگار کودکی برنگردد دریغا,شعر تلخی روزگار,شعر درباره روزگار تلخ,متن شعر روزگار تلخ,شعر در مورد روزگار تلخ,شعر درباره تلخی روزگار,شعر کوتاه روزگار تلخ,شعر فیلم روزگار تلخ,شعر های روزگار تلخ,شعری درباره روزگار تلخ,شعر روزگار جوانی شهریار,متن شعر روزگار جوانی,شعر سریال روزگار جوانی,متن شعر سریال روزگار جوانی,متن شعر روزگار جوانی عیوضی,متن شعر روزگار جوانی از محمدرضا عیوضی,دانلود شعر روزگار جوانی,شعر درباره روزگار جوانی,شعر در مورد روزگار جوانی,متن شعر روزگارم برخلاف آرزوهایم گذشت,شعر روزگار غریبی است نازنین,شعر روزگار غریبی است نازنین شاملو,متن شعر روزگار غریبی است نازنین,شعر روزگار غریبی است نازنین از شاملو,شعر روزگاری من ودل ساکن کویی بودیم,متن شعر روزگاری من ودل ساکن کویی بودیم,شعر روزگاری من و دل ساکن کویی بودیم,شعر روزگاری من و دل ساکن کوهی بودیم,شعر روزگاری من و دل صاحب کویی بودیم,شعر روزگاری من و دل ساکن کوی بودیم,شعر روزگاری من و دل ساکن,شعر روزگار کودکی یادش بخیر,شعر یادگار کودکی,متن شعر روزگار کودکی,متن شعر روزگار کودکی افتخاری,شعر در مورد روزگار کودکی,شعر یادگار کودکی افتخاری,متن شعر شوق روزگار کودکی,شعر یادم آمد شوق روزگار کودکی,شعر نو روزگار لعنتی,شعر ای روزگار لعنتی

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد روزگار برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

با من حرف بزن

که روزگارم نه که نمی گذرد

که تمام دنیای من بی‌ تو جمعه می‌‌گذرد

شعر در مورد روزگار

روزگاری‌ست که سودازده روی توام

خوابگه نیست مگر خاک سر کوی توام

شعر در مورد روزگار نامرد

با همه حسرت خوشم به گوشه چشمی

چشم بد روزگار اگر بگذار

شعر در مورد روزگار کودکی

دیگر نه هراسانم نه ناامید

روزگارانم را عوض کردم

با آنچه که برایم دادی

روزگارانی که در خورت نبودند

و دور انداختم هر چه را که لایقت نبود

اکنون بادهایند

که جای آن تیرگی ها می وزند

تو به تعریف دوباره‌ی آموخته های مقدسم آمدی

سرزمینم را در نگاهی به زیبایی ات پیوند زدی

دست‌هایم را به دوردست‌ها رساندی

پنهان‌ترین دریاها را به کشتی هایم گشودی

تنها تویی که می توانی

رفتگان عادی را

به شعری بخوانی که

کلماتش نمی میرند.

شعر در مورد روزگار بد

و من چه تابانم با دیدار تو

بعد از قرن ها که در میان اعصار و زنان

گم شده بودی …

نخستین دیدار ما، در روزگاران گذشته بود

ما در آن روزگاران، ساده بودیم

شعر در مورد روزگار تلخ

ای همدم روزگار، چونی بی من

ای مونس غم‌گسار، چونی بی من

من با رخ چون خزان، زردم بی‌تو

تو با رخ چون بهار، چونی بی من

شعر در مورد روزگار سخت

ای در دل من میل و تمنا همه تو

وندر سر من مایه سودا همه تو

هرچند به روزگار در می‌نگرم

امروز همه تویی و فردا همه تو

شعر در مورد روزگار بی وفا

از چرخ به هر گونه همی‌ دار امید

وز گردش روزگار می‌لرز چو بید

گفتی که پس از سیاه رنگی نبود

پس موی سیاه من چرا گشت سفید

شعر در مورد روزگار قدیم

کبریت های سوخته هم،

روزی درخت های شادابی بوده اند

مثل ما،

که روزگاری می خندیدیم

قبل از اینکه عشق روشنمان کند

شعر در مورد روزگار جوانی

این روزها

از بلندی موهایت فهمیده ام

چند وقت است

تو را نوازش نکرده ام!

گناه

از کوتاهی انگشتان من است

که بشکنند

که بند بند با دیوار این سلول بر سرم بریزند

که قلم شوند و

روزگارم را سیاه کنند.

شعری در مورد چرخش روزگار

سر بگذار بر درد بازوان من،

دست نگاهم را بگیر،

مرا دچار حادثه‌ای کن که با عشق نسبت دارد،

من عجیب از روزگار رنجیده ام

شعر در مورد نامردی روزگار

کلاغ،

پـــــر…

گنجشک،

پــــر ….

این روزگار درختی است

که دل به پرنده بسته بود…

شعری در مورد نامردی روزگار

این که باید

فراموش ات می کردم را هم

فراموش کردم

تو تکراری ترین حضور روزگار منی

و من عجیب

به آغوش تو

از آن سوی فاصله ها

خو گرفته ام

شعر درباره روزگار نامرد

تنهایی

ذره ذره خودی نشان می‌دهد

وقتی تو آن قدر کم پیدایی که

سنگینی روزگارم را

مورچه‌ها به کول می‌کشند

و من تماشایشان می‌کنم.

شعر درباره نامردی روزگار

آرزو می کردم

تو را

در روزگاری دیگر می دیدم

در روزگاری که گنجشکان حاکم بودند

پریان دریایی

شاعران

کودکان

و یا دیوانگان

آرزو می کردم

که تو از آن من بودی

در روزگاری که بر گل ستم نبود

شعر زیبا درمورد نامردی روزگار

به جرم اینکه دلم آه هست و آهن نیست

کسی به جز تو در این روزگار با من نیست

شعر درباره روزگار بد

بر من و تو روزگاری رفت و عشقی‌ پا گرفت

عاقبت چرخ حسود این عشق را از ما گرفت

شعر در مورد بدی روزگار

کم کم ز یادم می روی این روزگار و رسم اوست

این جمله را با تلخی اش صد بار تضمین می کنم

شعری در مورد بدی روزگار

رفتنش یک شب دمار از روزگار من کشید

می کشم روزی که برگردد دمار از روزگار

شعر درباره بدی روزگار

از فریب روزگار ایمن مشو کاین بو الهوس

بر سکندر داد ملکی را که از دارا گرفت…

شعری در مورد روزگار تلخ

به یادِ روی تو ای خوشترین حکایتِ عشق

تمام ِ تلخی ِ این روزگار، شیرین است

شعر درباره روزگار تلخ

من “ابتهـــــاج”‌ترین شاعــــر زمانِ تواَم

تو عاشقانه ترین شعـــــر روزگـــار منی

شعر درباره تلخی روزگار

درد فراق آمد و عشق از دلم نرفت

ای روزگار! سیلیِ محکمتری بزن

شعر در مورد تلخی روزگار

 هم بدهد دور روزگار مرادت

ور ندهد دور روزگار نماند

شعری درباره روزگار تلخ

 روزگار وصال چون بگذشت

گویی آن روزگار خوابی بود

شعر در مورد سختی روزگار

 دولت روزگار درگذرست

پرتو آفتاب دربدرست

شعری در مورد سختی روزگار

 عبرت روزگار بسیارست

چشم عبرت، هزار بایستی

شعر در باره سختی روزگار

 چو روزگار جز این یک عزیز بیش نداشت

به عمر مهلتی از روزگار بایستی

شعر کوتاه در مورد سختی روزگار

 به روزگار عزیزان که روزگار عزیز

دریغ باشد بی دوستان به سر بردن

شعر درباره روزگار سخت

 چو روزگار نسازد ستیزه نتوان برد

ضرورتست که با روزگار درسازی

شعر درباره روزگار قدیم

 مهی به روز سیاهم نشاند و می خواهم

که روزگار نشاند به روزگار منش

شعر در مورد چرخش روزگار

 شاگردی روزگار کردم بسیار

در کار جهان هنوز استاد نیم

شعر درباره چرخش روزگار

 سعدیا خوشتر از حدیث تو نیست

تحفه روزگار اهل شناخت

شعر در وصف روزگار

 ای مونس روزگار سعدی

رفتی و نرفتی از ضمیرم

شعری در وصف روزگار بد

 مرا با روزگار خویش بگذار

نگیرد سرزنش در لاابالی

شعری در وصف روزگار

 به ناکردن شکر پروردگار

شنیدم که برگشت از او روزگار

شعر در وصف نامردی روزگار

 وگر قیمتی گوهری غم مدار

که ضایع نگرداندت روزگار

شعر در وصف سختی روزگار

 هر آن طفل کو جور آموزگار

نبیند، جفا بیند از روزگار

شعری زیبا در وصف روزگار

 طفل ما خون خود چرا نخورد؟

دایه روزگار کم شیرست

شعر در مورد روزگار بد

 فریب کارگشایان روزگار مخور

ببر زآه چراغی به آستانه دل

شعری در مورد بدی روزگار

 ز خاکبازی طفلانه عمارت کرد

مرا خلاص درین روزگار، خودسازی

شعر در مورد بدی روزگار

 خود مادر روزگار گویی

کز بهر فراق زاد ما را

اشعار زیبا در وصف روزگار

 از مجلسیان خروش برخاست

کان فتنه روزگار بنشست

شعر روزگار

 بر مراد دلم نمی گردد

گردش روزگار چتوان کرد؟

شعر روزگار تلخ

 کارهایی که چشم یار کند

نه زیاری روزگار بود

شعر روزگار جوانی

 شکرانه بده، که از در تو

چون محنت روزگار رفتم

شعر روزگارم برخلاف آرزوهایم گذشت

 ز جور روزگار ناموافق

جدا گشتم ز یاران وفاقی

شعر روزگار غریبی ست نازنین

 روزگارم شد، ار نه عاقلمی

ماتم روزگار داشتمی

شعر روزگار نامناسب مردم ناسازگار

 دل برهید از دغل روزگار

در بغل عشق خزیدن گرفت

شعر روزگاری من ودل

 آن یوسف خوش عذار آمد

وان عیسی روزگار آمد

شعر روزگار کودکی

 ای یوسف روزگار ما یعقوبیم

پیراهن تست چشم را بینائی

شعر روزگار لعنتی

 به هرزه در سر او روزگار کردم و او

فراغت از من و از روزگار من دارد

شعر روزگار کودکی برنگردد دریغا

 سیه تر از سر زلف تو روزگار من است

دگر چه خواهد از این بیش روزگار از من

شعر تلخی روزگار

 صد روز و روزگار دگر گر دهی مرا

بادا فدای عشق و فریب و ولای تو

شعر درباره روزگار تلخ

 بشد که یاد خوشش باد روزگار وصال

خود آن کرشمه کجا رفت و آن عتاب کجا

متن شعر روزگار تلخ

 به آب دیده بشوییم خرقه ها از می

که موسم ورع و روزگار پرهیز است

شعر در مورد روزگار تلخ

 پیوند عمر بسته به موییست هوش دار

غمخوار خویش باش غم روزگار چیست

شعر درباره تلخی روزگار

 حدیث هول قیامت که گفت واعظ شهر

کنایتیست که از روزگار هجران گفت

شعر کوتاه روزگار تلخ

 بر آستانه تسلیم سر بنه حافظ

که گر ستیزه کنی روزگار بستیزد

شعر فیلم روزگار تلخ

 از دیده گر سرشک چو باران چکد رواست

کاندر غمت چو برق بشد روزگار عمر

شعر های روزگار تلخ

 کجاست همنفسی تا به شرح عرضه دهم

که دل چه می کشد از روزگار هجرانش

شعری درباره روزگار تلخ

 برو به هر چه تو داری بخور دریغ مخور

که بی دریغ زند روزگار تیغ هلاک

شعر روزگار جوانی شهریار

 دیدار شد میسر و بوس و کنار هم

از بخت شکر دارم و از روزگار هم

متن شعر روزگار جوانی

 خرم شد از ملاحت تو عهد دلبری

فرخ شد از لطافت تو روزگار حسن

شعر سریال روزگار جوانی

 بگذر ز کبر و ناز که دیده ست روزگار

چین قبای قیصر و طرف کلاه کی

متن شعر سریال روزگار جوانی

 وگرنه پایه عزت از آن بلندتر است

که روزگار بر او حرف امتحان گیرد

متن شعر روزگار جوانی عیوضی

 سر فتنه دارد دگر روزگار

من و مستی و فتنه چشم یار

متن شعر روزگار جوانی از محمدرضا عیوضی

 از چرخ به هر گونه همی دار امید

وز گردش روزگار می لرز چو بید

دانلود شعر روزگار جوانی

 به پای بید بن اندر، دمید اسپرغم

بیار باده که شد روزگار غم سپری

شعر درباره روزگار جوانی

 یک سر به سوی طره سنبل نظر فکن

کاشفته است، لیک، نه چون روزگار ما

شعر در مورد روزگار جوانی

 از سبک روحی، گران آیم به طبع روزگار

در سرای اهل ماتم، خنده مستانه ام

متن شعر روزگارم برخلاف آرزوهایم گذشت

 طی نگشته روزگار کودکی، پیری رسید

از کتاب عمر ما، فصل شباب افتاده است

شعر روزگار غریبی است نازنین

 از ما به روزگار، حدیث وفا بس است

نگذاشتیم گر اثری، یا گذاشتیم

دانلود شعر غمگین تنهایی

با من حرف بزن

من تنها تنهایی هستم

که جز تو

کسی‌ نمی تواند شریک تنهاییم باشد

با من حرف بزن

که من تنها صدایی هستم

که بی‌ تو در سکوت خود خیره می‌‌شوم

با من حرف بزن

که روزگارم نه که نمی گذرد

که تمام دنیای من بی‌ تو جمعه می‌‌گذرد.

شعر در مورد روزگار

گلچین زیباترین شعر در مورد خانه

شعر در مورد خانه

شعر در مورد خانه,شعر در مورد خانه پدری,شعر در مورد خانه عشق,شعر در مورد خانه قدیمی,شعر در مورد خانه های قدیمی,شعر در مورد خانه تکانی,شعر در مورد خانه تکانی دل,شعر در مورد خانه خدا,شعر در مورد خانه تکانی عید,شعر در مورد خانه سالمندان,شعر درمورد خانه پدری,شعر نو در باره خانه پدری,شعر درباره خانه پدری,شعری درباره خانه پدری,شعر زیبا درمورد خانه پدری,شعری در مورد خانه های قدیمی,شعر درباره خانه قدیمی,شعری درباره خانه قدیمی,شعر کوتاه درباره خانه قدیمی,شعر در مورد خانه ی قدیمی,شعر نو در مورد خانه قدیمی,شعری درباره خانه های قدیمی,شعر درباره خانه های قدیمی,شعر نو درباره خانه های قدیمی,شعری در مورد خانه تکانی دل,شعر کودکانه در مورد خانه تکانی,شعر درباره خانه تکانی دل,شعر طنز درباره خانه تکانی,شعری در مورد خانه تکانی,شعر در باره خانه تکانی,شعر طنز در مورد خانه تکانی,شعری درباره ی خانه تکانی دل,شعر درباره خانه خدا,شعر نو درباره خانه خدا,شعری در مورد خانه خدا,شعر در مورد زیارت خانه خدا,شعری درباره خانه خدا,شعر زیبا درباره خانه خدا,شعر درباره خانه سالمندان,شعر خانه دوست کجاست,شعر خانه دوست کجاست فریدون مشیری,شعر خانه دوست کجاست سپهری,شعر خانه دوست کجاست از سپهری,شعر خانه دوست کجاست مشیری,شعر خانه دوست کجاست,شعر خانه دوست کجاست سهراب,اشعار خانه دوست کجاست,معنی شعر خانه دوست کجاست,جواب شعر خانه دوست کجاست,شعر خانه,شعر خانه عشق,شعر خانه پدری,شعر خانه نو مبارک,شعر خانه من,شعر خانه پدری شهریار,شعر خانه قدیمی,شعر خانه تکانی,شعر خونه عشق,شعر خانه ی عشق,شعر در مورد خانه عشق,شعر خونه عشق من و تو,شعر خونه عشق شهرام شبپره,شعر دوکوهه السلام ای خانه عشق,شعر خانه پدری,شعر درباره خانه پدری,شعر خانه ی پدری,شعر برای خانه پدری,شعری درباره خانه پدری,شعری در مورد خانه پدری,شعر در مورد خانه پدری,شعر نو در باره خانه پدری,شعر منزل نو مبارک,شعر من خانه نمی دانم,شعر نو خانه من,شعر اگر به خانه من امدی,متن شعر من خانه نمیدانم,شعر خانه رویایی من,شعر خانه عزیز من,شعر خانه ی عزیز من,شعر دلت را خانه من کن,شعر خانه ی من,شعر خانه ی دوست کجاست فریدون مشیری,پاسخ فریدون مشیری به شعر خانه دوست کجاست,شعر خانه قدیمی,شعر خانه های قدیمی,شعر درباره خانه قدیمی,شعر نو خانه قدیمی,شعری درباره خانه قدیمی,شعر در مورد خانه قدیمی,شعر کوتاه درباره خانه قدیمی,شعر خانه ی قدیمی,شعر برای خانه قدیمی,شعر خانه تکانی دل,شعر خانه تکانی عید,خانه تکانی شعر نو,شعر خانه تکانی,شعر طنز خانه تکانی,شعر درباره خانه تکانی دل,شعر کودکانه خانه تکانی,شعر برای خانه تکانی,شعر در مورد خانه تکانی,شعر در وصف خانه,شعر در وصف خانه خدا,شعر در وصف خانه های قدیمی,شعر در وصف خانه پدری,شعری در وصف خانه,شعری در وصف خانه خدا,شعر زیبا در وصف خانه خدا,شعر در وصف قهوه خانه

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد خانه برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

دور از تو

فواره‌ی بی‌قرارم

پرپر می‌زنم

که از آسمانِ تهی 

به خانه ی اولم برگردم

شعر در مورد خانه

رواق منظر چشم من آشیانه توست

کرم نما و فرود آ که خانه خانه توست

به لطف خال و خط از عارفان ربودی دل

لطیفه​های عجب زیر دام و دانه توست

شعر در مورد خانه پدری

من فکر می کنم در غیاب ِ تو

همه ی ِ خانه های ِ جهان خالیست !

شعر در مورد خانه عشق

آبی یعنی آرامش…

کاش سقف خانه‌ی کوچکمان آبی بود..

اگر بود.. انتظار رنگ دیگری داشت:… رنگ آرامش.

شعر در مورد خانه عشق

اصلا هیچوقت برنگرد

در این خانه نه گلی مانده

که بوی روزهای گذشته را بدهد

نه آینه ای

که تو را به روی خودش بیاورد.

شعر در مورد خانه قدیمی

همین که می خواهم باور کنم

همه ی روز هایی را که با تو در این خانه زندگی کرده ام

خواب بوده اند…

دکمه ی پیراهنت را پیدا می کنم!

شعر در مورد خانه های قدیمی

کارگرها

زندگی ساده و

زن های زیبایی دارند

آنها هر روز

در پایان کار

از آسمان خراش ها

ابرهای سفید تازه

به خانه می برند!

شعر در مورد خانه تکانی

وقتی در خانه نیستی

زلزله

آتش سوزی

و حتی بادی که به پنجره می کوبد

وحشت زده ام می کند

شعر در مورد خانه تکانی دل

بیرون این خانه ،

این سنگ‌هایی که به پایم می گیرند و

رفتن را درد آورتر می کنند،

همان هایی اند

که سرت به آن ها خواهد خورد

شعر در مورد خانه خدا

آن کس که ترا نقش کند او تنها

تنها نگذاردت میان سودا

در خانه تصویر تو یعنی دل تو

بر رویاند دو صد حریف زیبا

شعر در مورد خانه تکانی عید

گاهی 

یک پیراهن چهارخانه‌ی مردانه هم حتی 

می‌تواند 

خانه‌ی آدم باشد 

که دل‌تنگی‌هایت را در جیبش بریزی 

و دگمه‌هایش را 

برای همیشه 

ببندی. 

شعر در مورد خانه سالمندان

شب که می خوابی یادت باشد

نردبان خانه را بخوابانی

حوض را هم خالی کن

ماه اگر به زیبایی تو دست یابد

دیگر سراغ از شب هیچ بی ستاره ای نمی گیرد

یادت که نمی رود

من بی ستاره ام.

شعر درمورد خانه پدری

دلم باران می خواهد

و چتری خراب

و خیابانی که

هیچ گاه به خانه ی تو نرسد

شعر نو در باره خانه پدری

ای کاش حواست نباشد

از خانه بیرون بزنی

من به کوچه بیایم و

به باران فکر کنم

و تو روزنامه ات را

روی سرت بگیری

من تمام کوچه را بدوم

و کمی چتر

تعارفت کنم

حتما مسیرمان یکی ست

حالا که مقصد تویی

شعر درباره خانه پدری

عشق

راهی‌ست برای بازگشت به خانه

بعد از کار

بعد از جنگ

بعد از زندان

بعد از سفر

بعد از ….

شعری درباره خانه پدری

وقتی که با تو به رقص برمی خیزم

پاهایم سنبله های گندم می شوند

و گیسوانم

طولانی ترین رودخانه ی جهان!

شعر زیبا درمورد خانه پدری

شعر، زبان پرندگان است،

بر درگاه سلیمان،

وقتی که پیامبری به غیر تو،

در خانه نیست.

شعری در مورد خانه های قدیمی

تمام این مسافرخانه‌

از عطر دست‌های تو

پر خواهد شد

دهان اگر باز کند

این چمدان.

شعر درباره خانه قدیمی

آغوش

ترکیب پیچیده ای ست

از من و خیال تو

که هر شب

مثل سایه

روی دیوار خانه می افتد…

شعری درباره خانه قدیمی

می‌بوسم‌ت

و کلمات

خانه‌نشین می‌شوند.

شعر کوتاه درباره خانه قدیمی

پریشانم

پنجره ها را باز گذاشته ام

و باد

اندوه را از هر سرزمینی

به خانه ام می آورد!

عشق

زخم های مرا خوب می کند اما

دردهای جهان را نه…

شعر در مورد خانه ی قدیمی

لابد دوستت دارم هنوز

که هنوز

فکر می‌کنم

از هزار و صد نسخه‌ی این شعر

یک نسخه را

تو به خانه می‌بری

و تو تنها تو می‌فهمی

چند جای این شعر،

خط خورده است.

شعر نو در مورد خانه قدیمی

صد فصل بهار آید و 

بیرون ننهم گام!

ترسم که بیایی تو و

در خانه نباشم…

شعری درباره خانه های قدیمی

باران صبح

نم نم

می بارد

و تو را به یاد می آورد

که نم نم باریدی

و ویران کردی

خانه کهنه را…

شعر درباره خانه های قدیمی

به دنبال پروانه ای

خانه را گم کرده بودیم

و به دنبالش

دنباله ی هم را…

شعر نو درباره خانه های قدیمی

تنها نگران این بودم؛

که به جستجوی تو 

در دورترین کوچه ی دنیا

به خانه ات برسم

و تو به جستجویم رفته باشی!

چه غم‌بار

وقتی نمی دانی

گم کرده ای

یا گم شده ای؟

شعری در مورد خانه تکانی دل

من از این هر دو کمانخانه ابروی تو چشم

برنگیرم و گرم چشم بدوزند به تیر

شعر کودکانه در مورد خانه تکانی

بعضی روزها عجیب بوی تو را می دهند

دلتنگی کنج خانه می نشیند

زل می زند به چشمانم

و یادت را بر سینه ام می فشارد

شعر درباره خانه تکانی دل

ما چو دادیم دل و دیده به طوفان بلا

گو بیا سیل غم و خانه ز بنیاد ببر

شعر طنز درباره خانه تکانی

خیال قشنگی‌ست

اگر من

کلید بچرخانم

تو از پنجره تابیده باشی

و خانه عطر بوسه بگیرد.

شعری در مورد خانه تکانی

جنگل

ردپای باران است

ویرانه

ردپای توفان

من ردپای توام

همیشه پشت در خانه ات

تمام می شوم.

شعر در باره خانه تکانی

ابریشم سیاه دو چشمت

یاد آور شبی زمستانی است

من بی ردا

بدون وحشت دشنه

شادمانه خواب می رفتم

ابریشم سیاه دو چشمت

خانه ی من است

آن خانه ای

که در آن خواب می روم

و می میرم.

شعر طنز در مورد خانه تکانی

تا دیروز فکر می کردم

تمام قله های جهان را

می توانم فتح کنم.

تازه امروز فهمیدم

چه نفس گیر است

بالا رفتن از پله های خانه ای که

تو

دیگر در آن نیستی!

شعری درباره ی خانه تکانی دل

بر فرو رفتگی های این سنگ

دست بکش

و قرن ها

عبور رودخانه را حس کن!

سنگ ها

سخت عاشق می شوند

اما فراموش نمی کنند!

شعر درباره خانه خدا

کاش می‌توانست

به رود بیندازد خودش را

ماهی کوچکی که

د‌لش دریا بود و

خانه‌اش برکه

شعر نو درباره خانه خدا

باران

آبرویم را خرید

شبیه مردی که گریه نمی‌کند

به خانه برگشتم!

شعری در مورد خانه خدا

دلتنگی

رودخانه ای ست

که به هیچ دریایی

 نمی ریزد.

شعر در مورد زیارت خانه خدا

اگر آمدی

به دلت بد راه نده

شهر همان شهر است

کوچه همان کوچه

خانه همان خانه…

فقط من کمی مرده‌ام!…

شعری درباره خانه خدا

سر تمام قرارها می کاشتی ام

یادت هست؟

می خواهم تلافی کنم!

به خانه ام که بیایی

در تمام گلدان ها می کارمت.

شعر زیبا درباره خانه خدا

 ما آفت جان عاشقانیم

نی خانه نشین و خانه بانیم

شعر درباره خانه سالمندان

 دل گفت به کار خانه بودم

تا خانه آب و گل پریدن

شعر خانه دوست کجاست

 چو بی گاه است و باران خانه خانه

صلای جمله یاران خانه خانه

شعر خانه دوست کجاست فریدون مشیری

 آن خانه چگونه خانه ماند

کز هجر ستون او شکستی

شعر خانه دوست کجاست سپهری

 چه حاجت است به تکلیف، خانه خانه اوست

مگر به خانه دل، غم دگر نیامده است؟

شعر خانه دوست کجاست از سپهری

 دلش چو خانه زنبور خانه خانه شده است

ترنج بی سر و پای فلک نشانه کیست؟

شعر خانه دوست کجاست مشیری

 خانه پردازی چراغ خانه گورست و تو

می کنی از ساده لوحی خانه و ایوان سفید

شعر خانه دوست کجاست

 در این خانه کژی ای دل گهی راست

برون رو هی که خانه خانه ماست

شعر خانه دوست کجاست سهراب

 برج برج و خانه خانه جویم آن خورشید را

کو کلید خانه از همسایگان پنهان نهاد

اشعار خانه دوست کجاست

 در آن خانه سماع ختنه سور است

ولیکن با طهوران خانه خانه

معنی شعر خانه دوست کجاست

 ماهم آمد به در خانه و در خانه نبودم

خانه گوئی به سرم ریخت چو این قصه شنودم

جواب شعر خانه دوست کجاست

 این خانه که پیوسته در او بانگ چغانه ست

از خواجه بپرسید که این خانه چه خانه ست

شعر خانه

 در خانه آب و گل بی توست خراب این دل

یا خانه درآ جانا یا خانه بپردازم

شعر خانه عشق

 ای ناطقه بر بام و در تا کی روی در خانه پر

نطق زبان را ترک کن بی چانه شو بی چانه شو

شعر خانه پدری

 هم خویش را بیگانه کن هم خانه را ویرانه کن

وآنگه بیا با عاشقان هم خانه شو هم خانه شو

شعر خانه نو مبارک

 ای خواجه این خانه چون شمع در این خانه

وز ننگ چنین خانه بر سقف سما رفتی

شعر خانه من

 خانه پر بود از متاع صبر این دیوانه را

سوخت عشق خانه سوز اول متاع خانه را

شعر خانه پدری شهریار

 رواق منظر چشم من آشیانه توست

کرم نما و فرود آ که خانه خانه توست

شعر خانه قدیمی

 سرخ گل، خانه زی گلستان برد

گل من! خانه زی گلستان برد

شعر خانه تکانی

 تا جان ندهم بر سر من باز نیاید

در خانه ام آن خانه برانداز نیاید

شعر خونه عشق

 پر کنده ایم خانه هستی، به موج اشک

ما، کار سیل خانه برانداز کرده ایم

شعر خانه ی عشق

 دل ما باشد آشیانه تو

خانه ما بود چو خانه تو

شعر در مورد خانه عشق

 برخیز بخیلانه در خانه فروبند کان جا

که تویی خانه شود گلشن و صحرا

شعر خونه عشق من و تو

 چون خانه روی ز خانه ما

با آتش و با زبانه ما

شعر خونه عشق شهرام شبپره

 دیوارهای خانه چو مجموع شد به نظم

آن گاه اهل خانه در او جمع شد دلا

شعر دوکوهه السلام ای خانه عشق

 ای در ما را زده شمع سرایی درآ

خانه دل آن توست خانه خدایی درآ

شعر خانه پدری

 در دل خیال خطه تبریز نقش بست

کان خانه اجابت و دل خانه دعاست

شعر درباره خانه پدری

 جان میزبان تن شد در خانه گلین

تن خانه دوست بود که با میزبان نرفت

شعر خانه ی پدری

 خیال تو چو درآید به سینه عاشق

درون خانه تن پر شود چراغ حیات

شعر برای خانه پدری

 در خانه جهد عیسی تا وارهد از دشمن

از خانه سوی گردون ناگاه گذر یابد

شعری درباره خانه پدری

 ترکی که ازو خانه من رفته به تاراج

اینست که از خانه برون تاخته اینست

شعری در مورد خانه پدری

 ما مردمان خانه بدوشیم و خش نشین

نی زان گروه خانه نگهدار عالمیم

شعر در مورد خانه پدری

 باد حکمت روان به خانه چرخ

تا بدن خانه روان باشد

شعر نو در باره خانه پدری

 که گر خانه خصم جاهت نبودی

نمی بود در دهر یک خانه ویران

شعر منزل نو مبارک

 نمیدانم دلم دیوانه کیست

کجا آواره و در خانه کیست

شعر من خانه نمی دانم

 پارسایی که خمر عشق چشید

خانه گو با معاشران پرداز

شعر نو خانه من

 شاهدان می کنند خانه زهد

مطربان می زنند راه حجاز

شعر اگر به خانه من امدی

 گر خانه محقرست و تاریک

بر دیده روشنت نشانم

متن شعر من خانه نمیدانم

 خانه صاحب نظران می بری

پرده پرهیزکنان می دری

شعر خانه رویایی من

 یا ببرد خانه سعدی خیال

یا ببرد دوست به همخانگی

شعر خانه عزیز من

 پیری دیدم به خانه خماری

گفتم نکنی ز رفتگان اخباری

شعر تنهایی کوتاه

باید به فکر تنهایی خودم باشم.

دست خودم را می‌گیرم و

از خانه بیرون می‌زنیم.

در پارک،

به جز درخت،

هیچ‌کس نیست.

روی تمام نیمکت‌های خالی می‌نشینیم،

تا پارک،

از تنهایی رنج نبرد!

دلم گرفته،

یاد تنهایی اتاق خودمان می‌افتم،

و از خودم خواهش می‌کنم،

به خانه باز گردد ..

شعر در مورد تولد مادر

روزتولد توستاره هادمیدند

پرستوهای عاشق به خونشون رسیدند

روز تولد تو بخت من از راه رسید

نیمه جونی،جون گرفت تشنه به دریارسید

تولدت مبارک

شعر در مورد خانه

انواع و طرز تهیه غذا با جوانه گندم برای کودکان و نوزاد

انواع و طرز تهیه غذا با جوانه گندم برای کودکان و نوزاد

غذا با جوانه گندم ، غذا با جوانه گندم برای کودک ، غذا با جوانه گندم برای کودکان ، غذا با جوانه گندم و ماش ،غذا با جوانه گندم برای نوزاد،غذایی با جوانه گندم،انواع غذا با جوانه گندم،تهیه غذا با جوانه گندم،غذا با پودر جوانه گندم،پخت غذا با جوانه گندم،غذای کودک با جوانه گندم،غذاهای با جوانه گندم،انواع غذاها با جوانه گندم،دستور غذا با جوانه گندم،انواع غذا با آرد جوانه گندم،انواع غذا با پودر جوانه گندم،طرز تهیه انواع غذا با جوانه گندم

انواع و طرز تهیه غذا با جوانه گندم برای کودکان و نوزاد در بخش مواد غذایی و تغذیه سایت جسارت.امیدواریم این مطلب مورد توجه و عنایت شما سروران گرامی قرار گیرد.

غذا با جوانه گندم حلیم

برای تهیه این غذا به 6 پیمانه جوانه گندم و مقداری شکر و  200 گرم کره و نمک و دارچین نیاز داریم.یک تا سه روز قبل ، گندم را بخیسانید و هر روز آبش را عوض کنید در عرض سه روز گندم جوانه می زند. بدین شکل گندم سرشار از ویتامین است. سپس گندم را در صافی ریخته ، خوب با آب سرد بشویید و دو ساعت در صافی بگذارید تا کاملا آبش گرفته شود و تقریبا خشک شود. بعد آنها را آسیاب کرده یا کاملا بکوبید تا له شود، سپس به مقدار کافی آب به آن افزوده و بگذارید تا خوب بپزد. بعد به آن مقدار نمک اضافه کنید و با یک قاشق چوبی مرتب هم بزنید تا کاملا جا بیفتد. وقتی حلیم پخت ، ۱۰ دقیقه قبل از سرو حلیم نصف کره را به آن اضافه کرده و هم بزنید تا جا بیفتد . سپس حلیم راسرو کرده و روی آن را با شکر و دارچین و م قداری کره ی آب شده تزئین کنید. این غذا برای ۶ نفر کافی می باشد . همچنین در صورت تمایل می توانید گوشت را جدا پخته و ریش ریش کرده و به حلیم بیفزاید و میل نمایید . این غذا برای افطاری معرکه است.

سالاد جوانه گندم

برای درست کردن این سالاد به یک چهارم لیوان روغن زیتون و سرکه سیب و کشمش نیاز داریم.یک لیوان جوانه گندم و نصف لیوان کلم سفید ریز خرد شده و هویج رنده شده و ذرت پخته نیاز داریم.فلفل دلمه ای به مقدار سه چهارم لیوان ، زیتون 20 عدد و نمک و فلفل به دلخواه نیاز داریم.تمامی مواد فوق را با هم مخلوط می کنیم، در ظرف مناسبی یک تا دو برگ بزرگ کلم را در ته ظرف قرار می دهیم و مواد را داخل آنها می ریزیم و دور تا دور آن را با جوانه گندم پر می کنیم. هنگام سرو مخلوطی از نمک و فلفل و سرکه و روغن زیتون را روی سالاد میریزیم در صورت تمایل می توانید به جای روغن زیتون از روغن های دیگر مخصوص سالاد هم استفاده کنید و در صورت نداشتن رژیم خاص غذایی می توانید از انواع سس سالاد نیز استفاده کنید.

سوپ جوانه گندم

جوانه گندم                                            ۱۲۰ گرم

آب                                                       ۴ پیمانه

عصاره ماهی                                         ۱۲ گرم

سس سویا                                           ۱ قاشق غذاخوری

سیر                                                    ۱ حبه

پیازچه                                                 ⅓ پیمانه

نمک                                                   ½ قاشق چایخوری

فلفل قرمز                                           به میزان لازم

جوانه گندم را با چهار پیمانه آب و عصاره ماهی یا میگو (که به صورت فشرده مکعبی یا پودر عرضه میشود) درون قابلمه ریخته و روی شعله قرار می دهیم تا به مدت پنج دقیقه با حرارت ملایم بجوشد. حالا سیر خرد شده، سس سویا، نمک و در صورت دلخواه مقداری فلفل را اضافه کرده و دوباره برای پنج دقیقه می‌پزیم. سپس پیازچه خرد شده را اضافه کرده و بعد از دو دقیقه شعله را خاموش کرده و سوپ را سرو می کنیم

طرز تهیه سوپ جوانه گندم

برای تهیه سوپ جوانه گندم ابتدا پیاز را ریز خرد کنید و یا رنده بزنید و داخل تابه بریزید. سیر را هم رنده کنید و با مقداری کره تفت دهید. قارچ را ریز خرد کره و اضافه کنید. جوانه گندم را بعد از شستن داخل مواد قبلی ریخته و کمی تفت دهید تا بوی خامی آن گرفته شود. آب مرغ یا گوشت را داخل قابلمه بریزید. در صورت تمایل می‌توانید مقداری بال و گردن مرغ را نیز با آب مرغ به سوپ اضافه کند و بعد از پخت، گوشت آن‌ها را از استخوان جدا کرده و داخل سوپ بریزید. جو پرک و بقیه مواد را نیز اضافه کنید و اجازه دهید مواد کمی بجوشند. بعد حرارت را کم کنید و کمی نمک و فلفل به سوپ بزنید. در آخرین مرحله، رب، گشنیز یا جعفری خردشده و آبلیمو اضافه کنید و یکی دو جوش که زد، از روی حرارت بردارید. سوپ جوانه گندم خوشمزه، سالم و مقوی شما آماده است.

غذا با جوانه گندم

بیشتر بخوانید :

ماسک و طرز تهیه و خواص جوانه گندم برای چاقی صورت و در بارداری

آموزش طرز تهیه جوانه گندم در منزل برای استفاده در غذای کودک

خواص جوانه گندم برای چاقی صورت و پوست و مو و قناری

آیا با طرز استفاده صحیح از پودر جوانه گندم و لاغری اطلاع دارید؟

آشنایی با خواص مصرف جوانه گندم در بارداری و تامین نیاز های بدن در این دوره

اطلاعاتی در مورد برگ بو و دیابت در بارداری و لاغری

اطلاعاتی در مورد برگ بو و دیابت در بارداری و لاغری

اطلاعاتی در مورد برگ بو و دیابت در بارداری و لاغری در سایت جسارت

اطلاعاتی در مورد برگ بو و دیابت در بارداری و لاغری در بخش مواد غذایی و تغذیه سایت جسارت.امیدواریم این مطلب مورد توجه و عنایت شما سروران گرامی قرار گیرد.

برگ بو و دیابت

ارتباطی که دانش پژوهان درباره بررسی تاثیرات برگ بو بر سلامتی انسان از جمله در بیماری دیابت انجام دادند در این بخش میخوانیم. محققان میگویند اگر دارای قند خون بالایی هستید قبل از اینکه وعده های غذایی را بخورید برگ بو را دم کرده و بنوشید تاثیر فوث العاده زیادی در پایین آوردن قند خون دارد نوشیدن دَم کرده برگ بو قبل از هر وعده غذایی از افزایش قند خون جلوگیری می نماید. آنزیم های موجود در آن با شکستن پروتئین ها و کمک به هضم غذا، علایم اختلالات گوارشی را کاهش می دهد و ناراحتی معده را درمان می کند. برای رفع لکه‌های غیر طبیعی پوست، میوه برگ بو و به اندازه گیلاس به صورت پودر درآورده با عسل مخلوط نموده روی لک قرا داد. این ادویه منحصر به فرد حاوی مقادیر قابل توجهی از مواد معدنی نظیر مس، پتاسیم، کلسیم، منگنز، آهن، سلینیوم، روی و منیزیم است که در سلامت فرد نقش حیاتی بر عهده دارند. ویتامین آ موجود در برگ بو تقویت قدرت بینایی را در پی خواهد داشت. خاصیت آنتی اکسیدان در آن به بدن در تولید انسولین کمک می کند و در نتیجه در بهبود بیماری دیابت موثر است. خوبه بدانید دم کرده این برگ برای عفونت روده موثر است .

درمان دیابت با برگ بو

این گیاه برای درمتن دیابت بسیار مفید بوده و کار ساز است. دمنوش برگ بو برای جلوگیری از دیابت مفید است و برای این کار قبل از هر نوبت غذایی یک فنجان دمنوش برگ بو بخورید تا قند خونتان را کنترل کند و از افزایش آن جلوگیری کند. آنتی اکسیدان موجود در گیاه برگ بو کمک می کند تا انسولین بدن تنظیم شود و در درمان دیابت نیز موثر است. همچنین دمنوش این گیاه برای درمان عفونت روده ها مفید است.

برگ بو دشمن سرطان و دیابت

برگ بو فواید زیادی در مقابله با انواع سرطان‌ها دارد. این گیاه دارای خاصیت ضد التهابی، آنتی اکسیدانی، ضد باکتریایی و ضد قارچی است. خاصیت ضد آنتی اکسیدان آن با کمک کردن به بدن در تولید انسولین کافی، می‌تواند در درمان بیماری‌هایی مانند دیابت نیز موثر باشد. نوشیدن دَم کرده برگ بو قبل از هر وعده غذایی از افزایش قند خون جلوگیری می‌کند.

تحقیقات در مورد برگ بو و دیابت

اصغر نقشی افزود: آنزیم های موجود در آن با شکستن پروتئین ها و کمک به هضم غذا، علایم اختلالات گوارشی را کاهش می دهد و ناراحتی معده را درمان می کند. وی تشریح کرد: برای رفع لکه‌های غیر طبیعی پوست، میوه برگ بو و به اندازه گیلاس به صورت پودر درآورده با عسل مخلوط نموده روی لک قرا داد. نقشی با اشاره ای به ترکیبات معدنی برگ بو ادامه داد: این ادویه منحصر به فرد حاوی مقادیر قابل توجهی از مواد معدنی نظیر مس، پتاسیم، کلسیم، منگنز، آهن، سلینیوم، روی و منیزیم است که در سلامت فرد نقش حیاتی بر عهده دارند. کارشناس مسئول گیاهان دارویی سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان شرقی یادآور شد: ویتامین آ موجود در برگ بو تقویت قدرت بینایی را در پی خواهد داشت. وی به نقش برگ بو در پیشگیری از دیابت اشاره کرد و اظهار داشت: خاصیت آنتی اکسیدان در آن به بدن در تولید انسولین کمک می کند و در نتیجه در بهبود بیماری دیابت موثر است. نقشی تاکید کرد: دَم کرده برگ‌های این گیاه دارویی را برای برطرف شدن عفونت‌های روده‌ای موثر می دانند.

نکاتی در مورد برگ بو و دیابت

ارتباطی که دانش پژوهان درباره بررسی تاثیرات برگ بو بر سلامتی انسان از جمله در بیماری دیابت انجام دادند در این بخش میخوانیم. محققان میگویند اگر دارای قند خون بالایی هستید قبل از اینکه وعده های غذایی را بخورید برگ بو را دم کرده و بنوشید تاثیر فوث العاده زیادی در پایین آوردن قند خون دارد نوشیدن دَم کرده برگ بو قبل از هر وعده غذایی از افزایش قند خون جلوگیری می نماید. آنزیم های موجود در آن با شکستن پروتئین ها و کمک به هضم غذا، علایم اختلالات گوارشی را کاهش می دهد و ناراحتی معده را درمان می کند. برای رفع لکه های غیر طبیعی پوست، میوه برگ بو و به اندازه گیلاس به صورت پودر درآورده با عسل مخلوط نموده روی لک قرا داد. این ادویه منحصر به فرد حاوی مقادیر قابل توجهی از مواد معدنی نظیر مس، پتاسیم، کلسیم، منگنز، آهن، سلینیوم، روی و منیزیم است که در سلامت فرد نقش حیاتی بر عهده دارند. ویتامین آ موجود در برگ بو تقویت قدرت بینایی را در پی خواهد داشت. خاصیت آنتی اکسیدان در آن به بدن در تولید انسولین کمک می کند و در نتیجه در بهبود بیماری دیابت موثر است. خوبه بدانید دم کرده این برگ برای عفونت روده موثر است .

برگ بو و دیابت

بیشتر بخوانید :

خاصیت و موارد استفاده و خواص برگ بو برای سرماخوردگی چیست

مضرات و خواص برگ بو برای لاغری چیست

رابطه برگ بو و سوسک مانند مار و پونه

نام علمی و خواص برگ بو برای پوست و لاغری

دمنوش فوق العاده و شگفت انگیز برگ بو و دارچین برای لاغری و چربی سوزی

خواص و تاثیر کاکائو در بدنسازی بهمراه شیر

خواص و تاثیر کاکائو در بدنسازی بهمراه شیر

کاکائو در بدنسازی ،شیر کاکائو در بدنسازی ، تاثیر کاکائو در بدنسازی ، کاکائو بدنسازی ، خواص شیر کاکائو در بدنسازی ،خواص کاکائو در بدنسازی،نقش کاکائو در بدنسازی،پودر کاکائو در بدنسازی،مصرف کاکائو در بدنسازی،فواید کاکائو در بدنسازی،فواید شیر کاکائو در بدنسازی،تاثیر شیر کاکائو در بدنسازی،خوردن شیر کاکائو در بدنسازی،مصرف شیر کاکائو در بدنسازی،شیر کاکائو بدنسازی،شیر کاکائو و بدنسازی،کاکائو برای بدنسازی،کاکائو تلخ در بدنسازی،خواص پودر کاکائو در بدنسازی،خواص کاکائو برای بدنسازی

خواص و تاثیر کاکائو در بدنسازی بهمراه شیر در بخش مواد غذایی و تغذیه سایت جسارت.امیدواریم این مطلب مورد توجه و عنایت شما سروران گرامی قرار گیرد.

کاکائو در بدنسازی

در حال حاضر یک مطالعه جدید نشان میدهد شکلات تیره یا کاکائو می تواند سطوح اکسید نیتریک را تقویت کند، و مصرف آن قبل از تمرین برای جلوگیری از لرزش عضلات و ریکاوری و رشد بهتر عضلات موثر است. طی تحقیقات در دانشگاه بنگور (ولز) مردان با مصرف 100 گرم (حدود 3½ اونس) که شامل 70٪ کاکائو شکلات تیره قبل از رکاب زدن با یک دوچرخه ثابت برای 2 و نیم ساعت با سرعت متوسط قرار گرفتند. قند خون و سطح انسولین افراد، و همچنین شاخصه های oxidative stress تحت کنترل قرار گرفت. گزارش حاصل از این تحقیق نشان دهنده حفظ قند خون و سطح گلوکز، انسولین به حال بالاتر و oxidative stress کمتر بود. توانایی حفظ بهتر قند خون بدان معنی است که شما انرژی بیشتری را میتوانید نگه دارید تا شدت تمرین بالایی داشته باشید. سطح انسولین بالاتر می تواند به رشد عضلانی بهتر کمک کند. با این حال، سطح انسولین بالاتر می تواند سوزاندن چربی را محدود کند. بنابراین اگر هدف اصلی شما از دست دادن چربی میباشد است، اضافه کردن شکلات بعد از تمرین باید باشد. oxidative stress کمتر به معنی افزایش بهبود و ریکاوری عضلات ااست، که می تواند به رشد بیشتر منجر شود.

شیرکاکائو در بدنسازی

در حالی که شیر کاکائو دارای قند است اما یک منبع غنی از پروتئین با کیفیت بالا می باشد. علاوه بر این شیر کاکائو، درست مثل شیر سفید حاوی مواد مغذی است. شیر کاکائو ممکن است حتی به ریکاوری عضلات پس از تمرینات شدید کمک کند. با این حال سعی کنید از مارک های شیر کاکائو که سرشار از قند افزوده هستند، دوری نمایید.شیر کاکائو به طور کلی در هر فنجان حدود ۸ گرم پروتیئن فراهم می کند. با این حال برخی از مارک های شیر کاکائو حاوی پروتئین بیشتری هستند مانند شیر شکلات بسیار تصفیه شده Fairlife با ۱۳ گرم پروتئین کامل با کیفیت بالا. از آنجا که شیر (از جمله شیر کاکائو) حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری است که بدن شما به طور منظم نیاز دارد، یک منبع از پروتئین کامل با بهترین کیفیت می باشد.موسسه پزشکی خاطرنشان می کند که میزان توصیه شده روزانه (RDA) برای پروتئین، ۵۶ گرم برای مردان و ۴۶ گرم برای زنان و ۷۱ گرم در روز برای زنان باردار و شیر ده است. با این حال مصرف مقادیر بیشتر پروتئین در هنگامی که سعی دارید وزن کم کنید، اغلب مفید است چون پروتئین به شما کمک می کند احساس سیری کنید و سوخت و ساز شما را افزایش می دهد. با توجه به یک بیانیه موقعیت ۲۰۰۷ که در مجله انجمن بین المللی تغذیه ورزشی منتشر شد، ورزشکاران از مصرف ۰٫۶ تا ۰٫۹ گرم پروتئین به ازای هر ۰٫۴ کیلوگرم از وزن بدنشان در روز سود می برند.شیر کاکائو علاوه بر پروتئین، یک منبع از ویتامین A، ویتامین D، کلسیم، فسفر، پتاسیم، ید و ویتامین های B نیز می باشد. شیر کاکائو حاوی کربوهیدرات و مقداری کمی چربی رژیمی است. شیر کاکائو کامل، چربی بالاتری نسبت به شیر کاکائو کم چرب دارد اما با توجه به یک بررسی که در سال ۲۰۱۲ در پیشرفت هایی در تغذیه منتشر شد، به نظر نمی رسد که چربی شیر، خطر ابتلای شما به بیماری قلبی را افزایش دهد.

شیرکاکائو در بدنسازی بعد از ورزش

نتایج بررسی‌های متعدد نشان می‌دهد که مصرف شیرکاکائو بعد از انجام ورزش باعث افزایش تأثیر ورزش روی سلامت بدن و همچنین باعث احیای سلول‌های بدن می‌شود. این نوشیدنی پرطرفدار ترکیبی از کربوهیدرات‌ها و پروتئین‌های کامل را تامین می‌کند که باعث جبران ذخایر گلیکوژن در عضلات شده و بافت‌های عضلانی را که در طول ورزش آسیب دیده‌اند احیا می‌کند. به عقیده‌ی متخصصان نسبت کربوهیدرات به پروتئین باید سه به یک باشد؛ یعنی سه سهم کربوهیدرات و یک سهم پروتئین. شیرکاکائو نیز یکی از نوشیدنی‌های فوق‌العاده‌ای است که نسبت سه به یک در آن به‌خوبی رعایت شده است. هر 250 میلی‌لیتر شیرکاکائو (یک لیوان) بین 21 تا 28 گرم کربوهیدرات و بین 7 تا 9 گرم پروتئین دارد. در نتیجه شیرکاکائو یک نوشیدنی مناسب برای بعد از ورزش است. مصرف شیرکاکائو بعد از انجام ورزش باعث افزایش تأثیر ورزش روی سلامت بدن و همچنین باعث احیای سلول‌های بدن می‌شود. این نوشیدنی پرطرفدار ترکیبی از کربوهیدرات‌ها و پروتئین‌های کامل را تامین می‌کند که باعث جبران ذخایر گلیکوژن در عضلات شده و بافت‌های عضلانی را که در طول ورزش آسیب دیده‌اند احیا می‌کند توجه داشته باشید که مزیت دیگر این نوشیدنی این است که از 85 درصد آب تشکیل شده است و به‌خوبی از پس تامین مایعات ازدست‌رفته از طریق تعریق برمی‌آید. علاوه بر این شیرکاکائو حاوی سدیم و پتاسیم نیز می‌باشد که جبران‌کننده‌ی الکترولیت‌های ازدست‌رفته (از طریق تعریق) خواهند بود. به عقیده‌ی متخصصان مصرف شیرکاکائو به‌عنوان یک میان‌وعده بعد از ورزش بسیار ساده‌تر از مصرف یک ماده غذایی جامد است و این نیز یکی از مزایای دیگر این نوشیدنی مفید است. معمولاً بعد از ورزش‌های نسبتاً شدید افراد دچار نوعی بی‌اشتهایی می‌شوند و این نوشیدنی برایشان مناسب‌تر از یک غذای جامد خواهد بود.

شیرکاکائو در بدنسازی باید چگونه باشد؟

اگر شیرکاکائوی آماده می‌خرید از انواع کم‌چرب (1 درصد چرب) آن استفاده کنید. بهتر است شیرکاکائو را در منزل تهیه کنید. در این صورت از نظر نسبت کربوهیدرات و پروتئین خیالتان راحت خواهد بود. برای این کار می‌توانید 250 میلی‌لیتر شیر کم‌چرب را با یک قاشق غذاخوری پودر کاکائو و یا اینکه همین میزان شیر را با 1 قاشق چای‌خوری پودر کاکائو و 2 تا 3 قاشق چای‌خوری شکر (عسل) مخلوط کرده و میل کنید.

کاکائو در بدنسازی

بیشتر بخوانید :

همه چیز در مورد خواص و مضرات کاکائو و شکلات

آیا خوردن شیر کاکائو و کاکائو برای کودکان مفید است یا مضر؟

آیا رابطه ای بین مصرف کاکائو و کم خونی وجود دارد؟

مضرات و خواص مصرف کاکائو چیست برای کودکان و سرماخوردگی

خواص کاکائو و اسهال برای درمان این بیماری عفونی

خواص و فواید نعناع خشک دم کرده برای لاغری و پوست

خواص و فواید نعناع خشک دم کرده برای لاغری و پوست

فواید نعناع ،فواید نعناع خشک،فواید نعناع دم کرده،فواید نعناع،فواید نعناع برای پوست،فواید نعناع کوهی،فواید نعناع تازه،فواید نعنا خشک،فواید نعناع در بارداری،فواید نعناع خشک دم کرده،خواص نعناع خشک شده،فوائد نعناع خشک،خواص نعناع دم کرده،فواید نعنا دم کرده،خواص نعناع دم کرده،فواید و مضرات دم کرده نعناع،فواید دم کرده ی نعناع،فواید عرق نعناع کوهی،خواص نعناع تازه

خواص و فواید نعناع خشک دم کرده برای لاغری و پوست در بخش مواد غذایی و تغذیه سایت جسارت.امیدواریم این مطلب مورد توجه و عنایت شما سروران گرامی قرار گیرد.نعناع گیاهی است با خواص دارویی و درمانی بسیار شگفت انگیز که در ادامه این مطلب به کاربردهای این گیاه در درمان برخی بیماری ها پرداخته ایم. با ما همراه باشید و از خواص نعناع آگاه شوید. نعنا گیاهی است از رده دولپه ای های پیوسته گلبرگ که سردسته تیره نعناعیان و از سبزی های خوراکی است. این گیاه تمام اسانس ها و خواص پونه را دارد؛ ولی برگ هایش کرک کم تری دارند و بریدگی های کنار برگ های آن بیش تر از پونه و اسانس آن نیز ملایم تر است. نعنا گیاهی است با ریشه هوایی و ساقه های مستقیم و چهارگوش ، و برگ های آن به طول 3 تا 5 سانتی متر ، متقابل ، نیزه ای یا دوکی است ، حاشیه ی آن دارای بریدگی های عمیقی است ، بریدگی های کناره آن نوک تیز است. کرک برگ های نعنا کم است. نعنا سبز معمولادر سرتاسر جهان کشت می شود. این گیاه در نواحی شمال ایران و اطراف تهران به حالت وحشی و پرورشی می روید

فواید نعناع

برگ نعناع، درمان مناسبی برای رفع سردرد، تب، حالت تهوع، اختلالات گوارشی و … محسوب می شود. ▪ سیستم گوارشی را تسکین می دهد و در رفع گاز معده کمک می کند. ▪ برگ این گیاه، خاصیت ادرارآور، نشاط آور و ضد انقباض عضلانی و ضدتهوع دارد. ▪ روغن طبیعی نعناع نیز خاصیت ضدعفونت، ضدالتهابی و ضدویروسی دارد. ▪ ساقه و روغن طبیعی به دست آمده از درخت نعناع، درمان موثری برای سرطان های پوست، کبد، ریه و لوزالمعده است. ▪ برگ نعناع با افزایش سوخت و ساز بدن، چربی اضافه بدن را می سوزاند. ▪ روغن طبیعی نعناع، علایم معده درد، گرفتگی عضلانی و سندروم روده تحریک پذیر را تسکین می دهد و در نتیجه عضلات نرم و شل می شوند. ▪ اسید رزمارینیک (Rosmarinic acid) موجود در این گیاه علایم گرفتگی بینی را تسکین می دهد و باعث باز شدن مجاری تنفسی می شود. برگ درخت نعناع عارضه های آسم و آلرژی را برطرف می کند. ▪ این گیاه که منبع عالی بتاکاروتین است، قدرت دید را بهبود می دهد، با آکنه مقابله می کند و به پوست نرمی و طراوت می بخشد. ▪ برای رفع بوی نامطبوع دهان و پیش گیری از بروز بیماری لثه ای به کار برده می شود. ▪ چای نعناع از تهوع صبحگاهی در دوران بارداری پیش گیری می کند. ▪ برگ این گیاه به میزان چشمگیری پرمویی در بعضی از قسمت های بدن را که در زنان به علت نبود توازن هورمونی شایع است، درمان می کند. ▪ ویتامین C و بتاکاروتین موجود در آن، مانند آنتی اکسیدان عمل کرده و رادیکال های آزاد را از بین می برد، استحکام غشایی سلولی را حفظ می کند و در نتیجه خطر بیماری های قلبی و سرطان و … را کاهش می دهد. ▪ کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، فسفر، منگنز و روی موجود در نعناع نقش مهمی در حفظ فعالیت های سوخت و ساز بدن دارد. ▪ فیبر غذایی موجود در آن، احساس سیری و سلامتی روده ای ایجاد می کند و یبوست و بواسیر را تسکین می دهد. ▪ چای نعناع علاوه بر انرژی زا بودن، حرارت اضافه بدن را خارج کرده و سرماخوردگی و سرفه فصلی را نیز درمان می کند. ▪ سکسکه و گوش درد را برطرف می کند. ▪ خمیر نعناع تهیه شده با آب و برگ نعناع، برای درمان مسمومیت غذایی کاربرد دارد. ▪ برگ های له شده آن برای سفید کردن دندان موثر است. ▪ بخور روغن نعناع آرامش بخش است.

فواید نعناع برای دستگاه گوارش

گیاه نعناع و فراورده‌های آن باد شکن است و گاز معده و روده را از بین می برد. کمک به درمان سوء هاضمه، نفخ، روده تحریک پذیر، پیشگیری از عفونتهای دستگاه گوارش و تقویت معده از فواید مصرف نعناع برای سیستم گوارشی بدن است. همچنین مصرف این سبزی بعد از شیمی‌درمانی و رادیوتراپی به کنترل حالت تهوع و استفراغ کمک می‌کند.

فواید نعناع برای سلامت دهان و دندان

از دیگر کاربردهای مهم گیاه نعناع استفاده از این گیاه معطر و وفراورده های جانبی تهیه شده از آن برای حفظ سلامت دندانها و خوشبو کردن دهان است. سبزی نعناع علاوه بر میکروب کشی و تنفس تازه، با مهار رشد باکتری های مضر در داخل دهان و با تمیز کردن زبان و دندان، تاثیر فوق العاده ای بر سلامت دهان و دندان می گذارد و باعث تازگی و طراوت بخشیدن به تنفس، دهان و از بین بردن بسیاری از میکروب ها می شود. به همین دلیل امروزه در ساخت بیشتر خمیر دندانها و دهانشویه ها از اسانس نعنا استفاده میشود. جویدن برگهای تازه گیاه نعناع نیز این خاصیت را به همراه دارد.

فواید نعناع برای آسم و سرماخوردگی

برگهای تازه نعناع بسیار معطر بوده، عطر قوی و مواد ضد میکروب موجود در برگ و ساقه نعناع، برای رفع حساسیت دستگاه تنفسی مانند گرفتگی بینی، گلو، نای و ریه‌ها بسیار مفید است و باعث باز شدن کانال های تنفسی میگردد. از این خاصیت نعنا برای درمان سرفه های شدید، گرفتگی بینی نوزادان و کودکان، درمان بیماران مبتلا به آسم و … استفاده میشود. علاوه بر این استفاده از اسپری‌های نعناع ، برای افزایش طراوت و ایجاد هوای مطبوع در منزل و محیط کار بسیار مناسب است.

فواید نعناع برای آرامش

منتول موجود در گیاه نعناع باعث شده، مصرف این گیاه، عرق و چای تهیه شده از آن برای کاهش فشارهای ذهنی بسیار مفید باشد. همچنین به دلیل داشتن ویژگی ضد التهاب ، باعث کاهش فشار خون و حرارت بدن می شود و به آرامش و تخلیه ذهن از نگرانی ها و کاهش استرس کمک شایانی می کند. در طب سنتی برای درمان سردرد، آرامش ذهن و خواب راحت خوردن روزانه دمنوش نعناع توصیه میگردد.

فواید نعناع برای معده و روده چیست

نعنا عضلات معده را تسکین می دهد و روند جریان صفرا را که بدن برای هضم چربی بدن نیاز دارد، بهبود می بخشد. در نتیجه غذا از طریق معده به سرعت عبور می کند که این امر به رفع بسیاری از ناراحتیهای هاضمه کمک می کند. نعناع همچنین عضلات را آرام می کند که این کار به بدن کمک می کند تا از گازهای هاضمه دردآور رهایی یابد. نعنا باد شکن است و گاز معده و روده را از بین می برد. تقویت کننده معده و بدن است. برای رفع قولنج و دردهای روده، معده و هضم نشدن غذا، دم کرده نعنا بنوشید. نعناع کرم های روده و معده را می کشد. برای از بین بردن سکسکه و دل به هم خوردگی و استفراغ، نعنا را با انار ترش بخورید. استفاده از نعنا، درد شکم را برطرف می کند. برای سوءهاضمه می‎توان از عرق نعناع یا دم کرده نعناع بالای غذا استفاده کرد. در صورت بهم خوردگی مزاج و اسپاسم یا دل درد از دم کرده نعناع با نبات استفاده کنید. کسانی که حالت تهوع آن ها به خاطر سردی مزاج می‎باشد از دم کرده نعناع همراه نبات استفاده کنید. برای رفع رطوبت‎های معده (گاهی اوقات رطوبت‎های معده به‎حدی می‎رسد معده را سرد نموده ترش می‎کنیم و گاهی اوقات بدون اراده آب از دهان بیرون می‎ریزد و بادگلو زیاد می‎گردد) برای درمان این بیماری نعناع و ترخون همراه آن نان میل کنید. به منظور تسهیل هضم یا رفع ناراحتی معده،‌ روزانه ۳ تا ۴ لیوان چای نعناع میل کنید. برای درمان استفراغ ۳ تا ۶ گرم برگ نعناع یا ۵ تا ۱۵ قطره تنتور آنرا مصرف کنید

فواید نعناع برای فشار خون

افرادی که در اصطلاح سرد مزاج هستند به این معنا که بدن‌شان معمولا سرد است و گه‌گاه دچار افت فشار خون می‌شوند بهتر است از نسخه دم کرده نعناع و عسل استفاده کنند. برای تهیه این دم کرده کافی است یک قاشق غذاخوری نعناع را به‌مدت ۱۰ دقیقه در آب جوش بریزند و پس از این مدت آن را صاف کرده و با یک قاشق غذاخوری عسل ترکیب کرده و میل کنند. این نسخه را می‌توانید هنگامی که این افراد دچار ضعف و افت فشار می‌شوند به آن‌ها بدهید.

فواید نعناع برای درمان سکسکه

حتما برای تان پیش آمده که با خوردن نخستین لقمه از غذا دچار سکسکه شوید و این سکسکه آنچنان شما را همراهی کند که از خوردن غذای تان لذت نبرید. در این هنگام به هر پیشنهادی عمل می کنید و ممکن است برای چند ثانیه نفس تان را حبس کنید یا یک لیوان آب را بی وقفه بنوشید اما چاره کار تنها نوشیدن یک فنجان دم کرده گیاه نعناست. این چای را سریع آماده کنید. پس از نوشیدن آن به سرعت سکسکه شما بند می آید

فواید نعناع

بیشتر بخوانید :

مضرات و خواص نعناع در بارداری و طب سنتی و تنگی نفس چیست

آیا مصرف نعناع در حاملگی برای جنین مضر است؟

آشنایی یا فواید و مضرات نعناع بهمراه خواص دارویی

نعناع و فشار خون

آشنایی با خواص نعناع و زنجبیل و طرز تهیه دمنوش و چای نعناع و زنجبیل

فواید و خواص زنجبیل برای لاغری و کاهش وزن

فواید و خواص زنجبیل برای لاغری و کاهش وزن

خواص زنجبیل برای لاغری ،خواص زنجبیل تازه برای لاغری،خواص زنجبیل و لاغری،خواص زنجبیل بر لاغری،خواص چای زنجبیل برای لاغری،خواص زنجبیل ودارچین برای لاغری،خواص روغن زنجبیل برای لاغری،خواص دارچین و زنجبیل برای لاغری،خواص زنجبیل برا لاغری،خواص زنجبیل و لاغری،خواص زنجبیل لاغری،خواص زنجبیل در لاغری،خواص زنجبیل و دارچین برای لاغری،خاصیت زنجبیل برای لاغری،فواید زنجبیل برای لاغری،خواص زنجبیل برای لاغری،خواص پودر زنجبیل برای لاغری

فواید و خواص زنجبیل برای لاغری و کاهش وزن در بخش مواد غذایی و تغذیه سایت جسارت.امیدواریم این مطلب مورد توجه و عنایت شما سروران گرامی قرار گیرد.زنجبیل ریشه‌ای است که طعمی تند و حالتی ترد دارد. فواید زنجبیل برای سلامتی بسیار است. یکی از فواید زنجبیل، توانایی‌اش در کاهش وزن و از بین بردن چربی‌های دور شکم است. این مقاله را بخوانید تا بیشتر با رابطه‌ی زنجبیل و لاغری آشنا شوید.

تحقیقات در مورد خواص زنجبیل برای لاغری

براساس آیورودا (نوعی علم باستانی در هندوستان که در آن از گیاهان طبی، ماساژ و یوگا برای سلامتی و درمان بیماران استفاده می‌شود) مصرف ریشه‌ی زنجبیل می‌تواند به کنترل وزن کمک کند و تحقیقات نیز این ویژگی زنجبیل را تأیید کرده‌اند. در مطالعه‌ای که نتیجه‌ی آن در سال ۲۰۱۴ در مجله‌ی دانش غذا و کشاورزی به چاپ رسید،‌ دسته‌ای از موش‌ها که اضافه‌وزن داشتند، مورد آزمایش قرار گرفتند. به این موش‌ها به‌مدت ۳۰ روز مکمل جینجرول (ترکیبی که در زنجبیل یافت می‌شود) داده شد و آنها توانستند پس از این مدت وزن‌شان را کاهش بدهند. سطح قند خون و لپتین در این موش‌ها نسبتا کاهش یافته بود. لپتین ترکیبی است که در احساس سیری پس از صرف وعده‌‌ی غذایی مؤثر است و می‌تواند در لاغری نقش مثبتی داشته باشد. محققان نتیجه گرفتند زنجبیل می‌تواند مانع چاقی ناشی از رژیم‌های غذایی سرشار از چربی شود و می‌توان از زنجبیل به‌عنوان مکملی برای درمان چاقی استفاده کرد.براساس مطالعات دیگری که در سال ۲۰۱۳ در مجله‌ی پزشکی و دارویی اروپا منتشر شد، تأثیر زنجبیل بر لاغری با داروی لاغری ارلیستات برابر بود. همچنین زنجبیل از طریق بالا بردن کلسترول مفید خون (HDL) در کاهش سطح کلسترول خون تأثیر قابل توجهی دارد. با قدرتی که زنجبیل بر احساس سیری و هضم مناسب غذا دارد، نقشش در کاهش وزن تعجب‌آور نیست.

خواص زنجبیل برای لاغری و از بین بردن چربی دور شکم

زنجبیل علاوه بر نقشش در کاهش وزن، به آب کردن شکم و پهلو نیز کمک می‌کند. اگر می‌خواهید شکم شش تکه داشته باشید، زنجبیل می‌تواند به شما کمک کند و بر عوامل ایجاد چربی دور شکم تأثیر بگذارد. این عوامل می‌تواند شامل پرخوری، تغییرات هورمونی و کمبود انرژی برای انجام تمرینات ورزشی باشد.زنجبیل باعث احساس سیری در شما می‌شود و به لطف این ویژگی زنجبیل، کمتر برای پرخوری وسوسه می‌شوید. زنجبیل به‌عنوان یک ماده‌ی طبیعی کاهش اشتها، در کاهش وزن به شما کمک می‌کند. زنجبیل تقریبا فاقد کالری است و می‌تواند به‌طور تازه یا به همراه غذا و نوشیدنی‌ها مصرف شود.تغییرات هورمونی و استرس مزمن می‌تواند باعث افزایش سطح هورمون کورتیزول در خون شود. نتیجه‌‌ی این امر خروج دستگاه ایمنی و سوخت‌وساز بدن از حالت تعادل است. افزایش سطح کورتیزول خون می‌تواند به افزایش وزن منتهی شود و آب کردن چربی شکم و پهلو را دشوارتر کند. براساس مقاله‌ای که در بولتن بیولوژیکی و دارویی در سال ۲۰۰۴ به چاپ رسید، زنجبیل می‌تواند تولید کورتیزول را سرکوب کند. مصرف زنجبیل می‌تواند به بازگشت تعادل به بدن‌تان کمک کند و باعث شود راحت‌تر وزن‌تان را کاهش بدهید. طعم تیز و منحصربه‌فرد زنجبیل می‌تواند به‌طور طبیعی انرژی‌تان را از لحاظ جسمی و روانی افزایش بدهد.

خواص زنجبیل برای لاغری و افزایش سوخت و ساز بدن

براساس مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۲ منتشر شد زنجبیل در کنار خاصیت سیرکنندگی خود، خاصیت گرمازایی هم دارد. غذاهای گرمازا با افزایش دمای بدن به افزایش سوخت‌وساز و کالری‌سوزی کمک می‌کنند. International Journal of Obesity متذکر شده است که مصرف غذاهایی که خاصیت گرمازایی دارند،‌ می‌تواند ابزار بالقوه‌ای برای کاهش وزن باشد. این غذاها باعث افزایش مصرف انرژی و اکسیداسیون چربی می‌شوند و در مسیر کاهش وزن مانع کاهش سرعت سوخت‌وساز می‌شوند. در این مطالعه تفاوت صبحانه‌ی حاوی یک نوشیدنی زنجبیل (۲ گرم پودر زنجبیل حل‌شده در آب داغ) با صبحانه‌ای فاقد آن و تأثیرش بر مصرف انرژی و احساس سیری در مردانی که اضافه‌وزن داشتند، مورد بررسی قرار گرفت. مطالعات حاکی از تأثیر چشمگیر زنجبیل در حرارت‌زایی است و شرکت‌کنندگانی که نوشیدنی حاوی زنجبیل مصرف کرده بودند، کمتر احساس گرسنگی می‌کردند، درنتیجه غذای مصرفی‌شان کاهش یافته بود. این نتایج حاکی از تأثیر بالقوه‌ی زنجبیل در لاغری است.

چگونه زنجبیل را مصرف کنیم تا لاغر شویم؟

اگر می‌خواهید از اثرات شگفت‌انگیز زنجبیل برای کاهش وزن بهره‌مند شوید، می‌توانید زنجبیل را به روش‌های زیر مصرف کنید. پیش از غذا خوردن یک تکه‌ی نازک زنجبیل بجوید. این کار به تنظیم سوخت‌وساز، تحریک هضم غذا، کاهش سطح کورتیزول و افزایش انرژی کمک می‌کند. تکه‌‌ی کوچکی زنجبیل را رنده و با کمی آب لیمو ترش و نمک ترکیب کنید. قبل از وعده‌های غذایی کمی از این ترکیب را مصرف کنید. این کار باعث کنترل اشتهای شما می‌شود و به هضم غذا کمک می‌کند. علاوه‌بر آن از خواص لیمو ترش هم بهره‌مند می‌شوید. زنجبیل یکی از ادویه‌های مناسب برای لاغری است. هر زمانی که خواستید مصرف زنجبیل‌تان را افزایش بدهید، می‌توانید از آن به‌عنوان یک طعم‌دهنده در غذاهایتان استفاده کنید. پختن زنجبیل به‌مدت کوتاه و در حدود ۶ دقیقه می‌تواند فواید آن را برای سلامتی افزایش بدهد. خوشبختانه زنجبیل طعم دلپذیری دارد و نیازی نیست طعم آن را در غذایتان پنهان کنید. زنجبیل تازه را برش بدهید و در انواع غذاها، سوپ‌‌ها و سُس‌ها بریزید. این کار طعم تند و خوبی به غذایتان می‌دهد و در کنار آن به حفظ سلامتی‌تان هم کمک می‌کند. بهترین زمان برای افزودن زنجبیل به غذا، مراحل انتهایی پخت است. اگر زنجبیل خیلی زود به غذا اضافه شود، در اثر فرایند پخت مقداری از جینجرول خود را از دست می‌دهد. پختن زنجبیل به‌مدت چند دقیقه باعث می‌شود آنتی‌اکسیدان‌های موجود در زنجبیل آزاد شوند. یک راه خوب دیگر برای افزایش مصرف زنجبیل در زندگی روزمره‌، درست کردن چای لیموترش و زنجبیل است. نوشیدن دو یا سه وعده از این چای در روز می‌تواند زنجبیل دریافتی‌تان را افزایش بدهد. درضمن درست کردن این نوشیدنی آسان است و طعم خوبی نیز دارد. لیموترش نیز می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. برای تهیه‌ی چای لیموترش و زنجبیل می‌توانید ۵ سانتی‌متر ریشه‌ی زنجبیل را با یک لیتر آب، ۳۰ میلی‌لیتر لیمو ترش و ۵ میلی‌لیتر عسل مخلوط کنید. برای درست کردن این نوشیدنی، زنجبیل را با آب جوش به‌مدت ۵ دقیقه مخلوط کنید و درپوشی روی آن قرار بدهید. پس از خنک شدن ترکیب حاصل، عسل و لیمو را اضافه کنید و از خواص عسل و لیمو نیز بهره ببرید. همچنین می‌توانید به جای آب جوش از چای سبز برای تهیه‌ی این نوشیدنی استفاده کنید.

میزان لاغری با مصرف زنجبیل

مصرف زنجبیل نمی‌تواند به سرعت وزن‌تان را کاهش بدهد. تأثیرات مصرف زنجبیل آهسته و تدریجی است. عجول نباشید و کمی صبر کنید تا از اثرات زنجبیل بهره‌مند شوید. گاهی اوقات از دست دادن حتی پانصد گرم در ماه نیز می‌تواند دستاورد بزرگی باشد. باید به یاد داشته باشید که روند کاهش وزن‌تان علاوه‌بر زنجبیل به موارد دیگری مانند ورزش، تغذیه، استرس و عوامل وراثتی نیز وابسته است. برای بهره‌مندی بهتر از فواید زنجبیل باید سایر روش‌های کاهش وزن را نیز به کار ببندید تا زودتر به نتیجه‌‌ی دلخواه‌تان برسید.

خواص زنجبیل برای لاغری را چگونه افزایش دهیم؟

در قدم اول مصرف چربی‌های ناسالم، غذاهای فرآوری‌شده، فست‌فودها، شکر و قند را متوقف کنید. همچنین با مصرف مواد غذایی زیر می‌توانید با سرعت بیشتری وزن‌تان را کاهش بدهید. برخی مواد غذایی می‌توانند به شما در کاهش وزن کمک کنند. روغن نارگیل،‌ زیره، سرکه‌ سیب، لیمو ترش و آب آن، چای سبز، عسل و دارچین و برخی از ادویه‌ها در روند کاهش وزن مؤثرند. کارهای زیر نیز می‌توانند به شما در کاهش وزن کمک کنند. تحرک داشته باشید. با ۴ یا ۵ وعده تمرین ورزشی ملایم در هفته می‌توانید سوخت‌و‌ساز بدن‌تان را افزایش بدهید. اگر برای انجام تمرینات ورزشی زمان کافی در اختیار ندارید، ۲۰ تا ۴۰ دقیقه پیاده‌ روی در روز نیز می‌تواند تأثیرات چشمگیری در سلامتی و تناسب اندام‌تان داشته باشد. تمرینات تناوبی (اینتروال) انجام بدهید. در این شیوه‌ی تمرینات ورزشی، تمرینات پُرفشار و کم‌فشار به تناوب انجام می‌شوند. براساس تحقیقات این شیوه از تمرینات ورزشی سرعت سوزاندن چربی‌ها را می‌تواند تا ۳۶ درصد افزایش بدهد.زنجبیل علاوه‌بر کاهش وزن، به درمان التهاب، کاهش حالت تهوع، بهبود گوارش و نابودی سلول‌های سرطانی کمک می‌کند. همچنین با درست کردن چای زنجبیل می‌توانید بدن خود را سم‌زدایی و با بسیاری از امراض مبارزه کنید. پودر زنجبیل را می‌توان ماه‌ها نگهداری کرد. بهترین شرایط برای نگهداری پودر زنجبیل قرار دادن آن در ظرف شیشه‌ای سر بسته و در مکانی تاریک و خنک است. ریشه‌ی زنجبیل تازه را می‌توان تا سه هفته در یخچال نگهداری کرد. همچنین می‌توان ریشه‌ی زنجبیل را به‌مدت ۶ ماه در فریزر نگهداری و در مواقع موردنیاز مصرف کرد. بیشتر افراد می‌توانند از فواید زنجبیل بهره‌مند شوند، اما زنجبیل گزینه‌ی مناسبی برای همه‌ی افراد نیست. ممکن است زنجبیل با برخی داروها تداخل داشته باشد و تأثیراتی منفی بر سلامت افراد بگذارد.

خواص زنجبیل برای لاغری

بیشتر بخوانید :

خواص فوق العاده ترکیب زنجبیل و لیمو برای لاغری و کاهش وزن

آشنایی کامل با خواص و آیه زنجبیل در قرآن کریم

فواید و خواص زنجبیل برای سرماخوردگی و دیابت و فشار خون

خاصیت پودر و معجون زنجبیل برای لاغری شکم و پهلو

آشنایی با خواص زنجبیل برای مو و درمان شوره سر

مضرات و خواص زردچوبه در طب سنتی چیست

مضرات و خواص زردچوبه در طب سنتی چیست

زردچوبه در طب سنتی ،خواص زردچوبه در طب سنتی،زردچوبه طب سنتی،خواص زردچوبه طب سنتی،خواص زردچوبه از نظر طب سنتی،زردچوبه از دیدگاه طب سنتی،زردچوبه از نظر طب سنتی

مضرات و خواص زردچوبه در طب سنتی چیست در بخش مواد غذایی و تغذیه سایت جسارت.امیدواریم این مطلب مورد توجه و عنایت شما سروران گرامی قرار گیرد.زردچویه یکی از ادویه‌های مفید است که در غذاهای ایرانی بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد. زردچوبه عطر خوبی دارد و به هضم غذا کمک می‌کند. این مقاله را حتما بخوانید. در غذاهای ایرانی استفاده زیادی دارد. زردچوبه دارای مزاج گرم و خشک است و درجه آن دو الی سه است. زردچوبه زداینده است یعنی آلودگی‌ها را می‌زداید. یا اصطلاحا می‌گویند جالی است و در مسائل آرایشی بهداشتی هم قابل استفاده است. برای رفع لکه‌های تیره پوستی استفاده می شود البته باید با تجویز پزشک صورت گیرد. در قدیم برای خشک کردن زخم‌ها استفاده می‌شده است و امروزه هم استفاده می‌شود. برای بند آوردن خونریزی در جایی که زالو گذاشته شده است بسیار مفید است. برای برخی از اسهال‌های خونی نیز موجب بند آمدن خون می‌شود. برای باز کردن انسدادهای کبد مفید است و بنابراین برای درمان بعضی زردی‌ها و استسقا بسیار مفید است. استسقا یعنی طلب کردن زیاد آب. در برخی از بیماری‌‌های کبد شخص زیاد تشنه می‌شود و اگر کبد وضعیتش اصلاح شود این حالت هم اصلاح می‌شود. تقویت معده و بادشکن بودن نیز از دیگر خواص این ماده است. یکی از دلایلی که در برخی غذاها استفاده می شود این است که هم بوی خوبی دارد و هم برای هضم خوب است و هم بادها را رفع می‌کند. برای رفع دمل‌ها (موضعی) مفید بوده و قاعدگی را نیز تنظیم می‌کند. می‌تواند برای قلب اندکی مضر باشد که مصلح آن آبلیمو یا آب نارنج است. به دلیل اینکه حرارت قلب زیاد است برخی افراد ممکن است به خوردن زردچوبه حساس باشند و تپش قلب ایجاد شده و فشارخون بالا رود. زردچوبه گردش خون در داخل بدن و داخل عروق را بهبود می‌بخشد. از تشکیل لخته‌هایی که در داخل بدن ایجاد می‌شوند جلوگیری می‌کند. کسانی که سوداوی هستند یعنی خون آنها غلیظ است می‌توانند از این ماده استفاده کنند. کسانی که از داروهای ضدانعقاد خون استفاده می‌کنند بهتر است در مصرف زردچوبه اعتدال را رعایت کنند چرا که ممکن است در آنها خونریزی ایجاد شود. بهبود گردش خون می تواند باعث خونرسانی بهتر بافت‌‌های حساس مثل شبکیه شده و تیزبینی و بهبود بینایی به ارمغان آورد. به خانم‌‌های باردار آسپیرین تجویز می‌کنند تا گردش و چرخش خون در بدن بهتر شود. می‌توانیم مشابه اثر آسپیرین را از زردچوبه هم بگیریم. یعنی کسی که می‌خواهد برای بارداری آمادگی پیدا کنند می‌توانند زردچوبه بخورند. برای بیماران روماتیسمی نیز مفید است. می‌توانند با ترکیب زردچوبه و آب، خمیری ایجاد کنند و دور مفصل قرار دهند و یک مدت بماند و بهتر است این کار را شب یا صبح زود انجام دهند که سرما زیاد است. صبح‌‌ها بدن این افراد خشک‌تر است. به عنوان مسکن درد دندان هم قابل استفاده است.البته خواص زردچوبه برای پوست صورت ثابت شده است.

زردچوبه در طب سنتی برای مغز

با وجود این که زردچوبه در حال حاضر نام درمان انواع بیماری ها و مشکلات فیزیکی را دارد اما باز اینکه چگونه می تواند در تقویت عملکرد مغز موثر باشد یک راز است که تاکنون کسی به آن دست نیافته است . ماده فعال زردچوبه که کورکومین نام دارد می تواند در آینده یک وعده بزرگ برای درمان آلزایمر باشد . یکی از علل اصلی این بیماری ، داشتن پلاکت های بتای آمیلوئید است که می تواند مغز را تقویت کند . تحقیقات اخیر نشان می دهد که کورکومین توانایی جلوگیری از ایجاد چنین پلاکت در حدود 40% دارد . به این دلیل باعث می شود که زردچوبه یکی از روش های ممکن برای درمان بیماری آلزایمر باشد . اما این تنها فایده زردچوبه نیست . کورکومین دارای خواص ضد التهابی قدرتمند است . این به این معنا می باشد که می توانند هر گونه آسیب ناشی از التهاب را کاهش و رفع کنند . افسردگی ، که یکی از بیماری های مغزی شناخته شده است ، می تواند به لطف زردچوبه درمان شود .

زردچوبه در طب سنتی برای سلامت کبد

یکی دیگر از مزایای کمتر شناخته شده زردچوبه این است که می تواند فایده ی درمانی زیادی برای کبد داشته باشد . آیا می دانستید که از کورکومین (زردچوبه) به مدت یک قرن است که برای درمان بیماری های کبدی کاربرد دارد؟ با این حال امروزه هم از این ادویه برای درمان بیماری های کبدی استفاده می شود . همچنین محققان نیز معتقدند که خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی زردچوبه است که منجر به درمان و حفظ سلامتی کبد می شود .و از همه مهمتر دانشمندان به این نتیجه دست یافتند که زردچوبه می تواند خطر ابتلا به سرطان کبد که یکی از شایع ترین گونه آن کارسینوم هپاتوسلولار (Hepatocellular carcinoma) را کاهش دهد .برای باز کردن انسدادهای کبد مفید است و بنابراین برای درمان بعضی زردی‌ها و استسقا بسیار مفید است. استسقا یعنی طلب کردن زیاد آب. در برخی از بیماری‌‌های کبد شخص زیاد تشنه می‌شود و اگر کبد وضعیتش اصلاح شود این حالت هم اصلاح می‌شود.

زردچوبه در طب سنتی برای تقویت گردش خون

زردچوبه گردش خون در داخل بدن و داخل عروق را بهبود می‌بخشد. از تشکیل لخته‌هایی که در داخل بدن ایجاد می‌شوند جلوگیری می‌کند. کسانی که سوداوی هستند یعنی خون آنها غلیظ است می‌توانند از این ماده استفاده کنند. به خانم‌‌های باردار آسپیرین تجویز می‌کنند تا گردش و چرخش خون در بدن بهتر شود. می‌توانیم مشابه اثر آسپیرین را از زردچوبه هم بگیریم. به دلیل اینکه حرارت قلب زیاد است برخی افراد ممکن است به خوردن زردچوبه حساس باشند و تپش قلب ایجاد شده و فشارخون بالا رود. همچنین بهبود گردش خون می تواند باعث خونرسانی بهتر بافت‌‌های حساس مثل شبکیه شده و تیزبینی و بهبود بینایی به ارمغان آورد.

زردچوبه در طب سنتی برای پوست

زردچوبه زداینده است یعنی آلودگی‌ها را می‌زداید. یا اصطلاحا می‌گویند جالی است و در مسائل آرایشی بهداشتی هم قابل استفاده است. برای رفع لکه‌های تیره پوستی و رفع دمل‌ها (موضعی) استفاده می شود البته باید با تجویز پزشک صورت گیرد.

زردچوبه در طب سنتی برای درد مفاصل

مصرف زردچوبه برای بیماران روماتیسمی نیز مفید است. می‌توانند با ترکیب زردچوبه و آب، خمیری ایجاد کنند و دور مفصل قرار دهند و یک مدت بماند و بهتر است این کار را شب یا صبح زود انجام دهند که سرما زیاد است.

زردچوبه در طب سنتی و خاصیت ضد انعقاد

در قدیم برای خشک کردن زخم‌ها استفاده می‌شده است و امروزه هم استفاده می‌شود. همچنین برای بند آوردن خونریزی در جایی که زالو گذاشته شده است بسیار مفید است. برای برخی از اسهال‌های خونی نیز موجب بند آمدن خون می‌شود. کسانی که از داروهای ضدانعقاد خون استفاده می‌کنند بهتر است در مصرف زردچوبه اعتدال را رعایت کنند چرا که ممکن است در آنها خونریزی ایجاد شود.

زردچوبه در طب نوین

زردچوبه یا Turmreic در طب نوین به عنوان یک ضد التهاب شناخته شده است بنابراین می تواند در درمان آرتریت و سایر بیماری های التهابی به کار رود.در مطالعات اخیر کورکومین که یکی از مواد شیمیایی فعال در زردچوبه است به عنوان یک ماده مهار کننده فعالیت آنزیم های لیپواکسیناژ و سیکلوکسیناژ شناخته شده است. این دو آنزیم سبب افزایش و تداوم التهاب می شوند. با کاهش اثر این دو آنزیم، کورکومین می تواند التهاب و درد ناشی از آن را کاهش دهد. در آخرین مطالعات، امکان پیشگیری و درمان آلزهایمر توسط کورکومین در حال بررسی است. بعضی محققین بر این عقیده اند که التهاب در مغز می تواند سبب گسترش آلزهایمر شود. در مطالعات جانوری و آزمایشگاهی دیده شده است مواد شیمیایی موجود در زردچوبه بر روی گذرگاه های مغزی که فکر می کنند سبب جمع آوری پروتئین های مرتبط با بیماری آلزهایمر مؤثر است. در مطالعه دیگری ثابت شده است افراد مسن بین 60 تا 93 ساله ای که در غذای خود از زردچوبه استفاده کرده اند کمتر دچار اختلا ل در توانایی های مغزی از قبیل تفکر، یادگیری، درک، تصور و به خاطر آوردن شده اند. در برخی مطالعات کورکومین توانسته است شروع، رشد و گسترش انواع متعددی از سرطان ها را مهار کند. این ماده شیمیایی مرگ انواعی از سلول های سرطانی را با تخریب DNA سرعت بخشیده است. کورکومین ممکن است با ایجاد اختلال در شکل گیری میکروتوبول ها در تقسیم سلول های سرطانی مداخله کند و یا با جلوگیری از رشد رگ های خونی که تومور را تغذیه می کنند رشد آن را مهار کند. از آنجا که زردچوبه جذب خوبی از طریق روده ها ندارد می تواند سطح بالا و کافی از مواد شیمیایی خود را جهت سرطان های روده و سایر بیماری های روده مانند کرون فراهم کند.علاوه بر این در آخرین مطالعات،کورکومین توانسته است حساسیت سلول های سرطانی را نسبت به رادیوتراپی افزایش دهد. همچنین باعث افزایش اثر داروهای ضد سرطان شده است. کورکومین به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی شناخته شده است. آنتی اکسیدان های موجود در زردچوبه می توانند از تخریب مغز،کلیه ها، کبد و ریه ها توسط عواملی مانند داروها،اشعه ها، فلزات سنگین مانند سرب و مواد شیمیایی جلوگیری کنند. در بررسی های آزمایشگاهی روی حیوانات مبتلا به دیابت،زردچوبه توانست سطح چربی خون را پایین بیاورد. یک تئوری در این زمینه بیان می کند کاهش قند خون به دنبال تأثیر زردچوبه در افزایش مصرف قند توسط سلول های خونی می باشد و یا ممکن است آنزیم هایی که سبب تبدیل کربوهیدرات ها به قند می شوند را مهار کند. اثر آنتی اکسیدانی زردچوبه در بیماران دیابتی هم نقش مؤثری داشته و سبب کاهش تخریب کلیه ها و آسیب های شبکیه در این افراد می شود. کاهش سطح کلسترول به دنبال افزایش شکست آن ویا به دلیل جذب سریع کلسترول توسط زردچوبه است. این گیاه می تواند با افزایش تولید صفرا مصرف کلسترول بدن را بالا برده و سطح خونی کلسترول را کاهش دهد. علی رغم مطالعات مغایر در زمینه تأثیرات زردچوبه در بیماری های تنفسی و برونشیت، تحقیقات اخیر آزمایشگاهی نشان داده اند که کورکومین پتانسیل خوبی در درمان برخی از انواع وراثتی آنها مانند سیستیک فیبروزیس دارد. کورکومین و سایر مواد شیمیایی موجود در زردچوبه می توانند میزان ترشح موکوس های ریوی را افزایش داده و به این دلیل از غلظت و ضخامت موکوس ها کاسته و آنها را به راحتی از ریه پاکسازی کنند. علاوه بر این اثر ضد التهابی ریه نیز در این بین نقش مهمی ایفا کرده و میزان احتقان ریوی ناشی از التهاب را کاهش می دهد. در مطالعات آزمایشگاهی و جانوری زردچوبه تأثیر زیادی علیه گروه وسیعی از ارگانیسم های بیماری زا داشته است. در یک مطالعه با بررسی 25 محصول گیاهی، زردچوبه مؤثرترین گیاه در نابودی هلیکوباکترپیلوری که باعث زخم و ناراحتی های معدی است بوده است. همچنین سبب جلوگیری از چسبیدن این باکتری به دیواره معده است. علاوه بر این مواد شیمیایی موجود در زردچوبه اثرات ضد قارچی و ضد انگل های روده مانند ژیاردیا لامبیا از خود بروز داده است. زردچوبه ممکن است به عنوان یک ضد ویروس نیز عمل کند اگرچه در مطالعات آزمایشگاهی تأثیر آن روی HIV (ویروس عامل بیماری ایدز) به صورت قاطع نبوده است. زردچوبه می تواند به صورت پودر و یا مخلوط با روغن و یا پماد در درمان زخم های ناشی از بریدگی و خراش ها و سایر بیماری های پوستی مانند آکنه درماتیک و راش های پوشک اطفال (diaperash) و پسوزیاریس به کار رود. اثرات ضد التهاب و ضد عفونت زردچوبه نیز التهاب زخم ها را کم کرده و از عفونی شدن آنها پیشگیری می کند. در مطالعات جانوری کاربرد آن توانسته است بهبود زخم ها را سرعت بخشیده و روند درمان آنها را کامل تر کند.

زردچوبه در طب سنتی

بیشتر بخوانید :

موارد مصرف طب سنتی زردچوبه خواص آن برای پوست و کبد

خواص و فواید مصرف زردچوبه برای کبد چرب در طب سنتی

فواید و خواص زردچوبه برای لاغری و پوست و عسل چیست

اثرات درمانی و فوق العاده زردچوبه برای کبد و پیشگیری از آلزایمر

آشنایی با فواید و خواص میخک در طب سنتی از نظر بزرگان

فواید و خواص نارنج برای سرماخوردگی و بهبود این بیماری

فواید و خواص نارنج برای سرماخوردگی و بهبود این بیماری

خواص نارنج برای سرماخوردگی ، خواص نارنج در سرماخوردگی , خواص نارنج برای سرماخوردگی چیست , خواص نارنج برای سرماخوردگی در طب سنتی , خواص نارنج برای سرماخوردگی در طب اسلامی

فواید و خواص نارنج برای سرماخوردگی و بهبود این بیماری در بخش مواد غذایی و تغذیه سایت جسارت.امیدواریم این مطلب مورد توجه و عنایت شما سروران گرامی قرار گیرد.نارنج،میوه‌ای بین نارنگی و گریپ‌فروت است و بیشتر در تهیه سُس‌ها یا چاشنی غذاها از آن استفاده می‌شود.به علاوه نارنج نیز مانند نارنگی منبع مناسبی از بتاکاروتن است و کمی بیشتر از پرتقال فولات دارد.در ضمن مقدار قابل ‌قبول پتاسیم در این میوه خوردن آن را برای یک فرد با سابقه بیماری‌های قلبی به عادتی مناسب تبدیل می‌کند.

خواص نارنج برای سرماخوردگی

این را میدانیم که همه میوه های ترش و به ویژه مرکبات, حاوی ویتامین C هستند. مصرف آب نارنج می تواند ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین کرده, سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. از طرفی در صورت ابتلا به سرماخوردگی, روند درمان با مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C تسریع می شود.در ضمن یک ضدعفونی کننده محسوب می شود و مصرف آن هنگام گلودرد اثرات مثبتی را به همراه دارد. کسانی که دچار تورم گلو و حلق شده‌اند آب نارنج را غرغره کنند. همچنیننصف لیوان آب نارنج را با یک قاشق عسل مخلوط کرده و بعد از غذا میل نمایید.نارنج مانند خانواده ی مرکبات سرشار از ویتامین C بوده و برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی، گرفتگی بینی و درمان سینوزیت مفید است.نارنج، میوه‌ای بین نارنگی و گریپ‌فروت است و بیشتر در تهیه سُس‌ها یا چاشنی غذاها از آن استفاده می‌شود. به علاوه نارنج نیز مانند نارنگی منبع مناسبی از بتاکاروتن است و کمی بیشتر از پرتقال فولات دارد. در ضمن مقدار قابل ‌قبول پتاسیم در این میوه خوردن آن را برای یک فرد با سابقه بیماری‌های قلبی به عادتی مناسب تبدیل می‌کند.

آشنایی با میوه های مفید برای سرماخوردگی

کامکوآیت یا گربانتین ، پوست نسبتاً نازکی دارد و اغلب آن را با پوست می‌خورند و منبع مناسبی است از ترکیب‌هایی به نام فیتونوترینت‌ها که خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارند. البته بیشترین مقدار بتاکاروتن (175 میکروگرم در هر 100گرم) در گربانتین است و به این دلیل می‌توان آن را یک میوه ضدسرطان دانست.نارنگی به دلیل اینکه راحت پوست کنده می‌شود، مورد علاقه بیشتر بچه‌هاست. به یاد داشته باشید که یک نارنگی شیرین پرپتاسیم است و برای فشارخونی‌ها در صورت عدم دسترسی به گریپ‌فروت، یک انتخاب مناسب است. در ضمن بتاکاروتن آن بعد از گربانتین بیشترین مقدار است، پس می‌توان چنین نتیجه گرفت که نارنگی میوه‌ای با خاصیت ضدسرطانی است.گریپ‌فروت در خانواده بزرگ مرکبات بیشترین پتاسیم (200 میلی‌گرم در 100 گرم) را دارد به همین دلیل است که خوردن آن به بیماران فشارخونی توصیه می‌شود. در ضمن نوع رنگی آن دارای لیکوپن است که خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد. طعم تلخ آن نیز به وجود ترکیبی برمی‌گردد که به نارنجین مشهور است.در میان اعضای این خانواده، پرتقال بیشترین مقدار ویتامین C را دارد به طوری که با خوردن یک عدد متوسط آن می‌توان 54 میلی‌گرم ویتامین C را دریافت کرد بنابراین برای تقویت سیستم دفاعی بدن بهتر است این میوه را در برنامه غذایی روزانه‌تان بگنجانید.لیمو بعد از پرتقال بیشترین مقدار ویتامین C را دارد (53 میلی‌گرم به ازای هر 100 گرم). بنابراین هنگام سرماخوردگی بهتر است مخلوط آب پرتقال و لیمو میل کنید. به علاوه، لیمو در مقایسه با سایر اعضای این خانواده به دلیل قند کمتر، کالری ناچیزی (9 تا 14 کیلوکالری به ازای 100گرم) دارد و برای کسانی که نگران اضافه وزنشان هستند، انتخابی مناسب محسوب می‌شود.

سایر خواص نارنج برای بیماری های مختلف

مصرف خوراکی ها با ترشی طبیعی به هضم بهتر غذا کمک می کند. به همین دلیل مصرف آب نارنج به عنوان چاشنی سالاد و چاشنی روی غذا مانند اضافه کردن آب نارنج طبیعی به ماهی می تواند به هضم بهتر غذا کمک کند. برای رفع ترشی معده غذای خود را همراه نارنج بخوریدمطالعات نشان داده‌اند مصرف نارنج انرژی در دسترس جهت فعالیت بدنی روزانه را افزایش می‌دهد و از این طریق توان و نشاط زیادی را برای انجام امور روزانه تولید می‌کند. به‌طورکلی مصرف این میوه به‌ طور طبیعی بیش از عصاره آن توصیه می‌گردد. . نارنج از جمله میوه هایی است که برای اعصاب، دفع سنگ کلیه و مثانه، گلودرد و فشار خون بسیار مفید است.این میوه به دلیل غنی بودن از ویتامین C یکی از آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی محسوب می‌شود. البته باید توجه داشته باشید که آبگیری و حرارت می‌تواند تا حدودی باعث تخریب ویتامین C موجود در آن گردد.نارنج در گروه مرکبات جای می گیرد و تا حدودی دارای ویتامین C است. به این دلیل مصرف آب آن همراه غذاهای گوشتی جذب آهن موجود در گوشت را افزایش خواهد داد. بنابراین کسانی که کم خونی دارند یا در معرض کمبود آهن هستند، بهتر است همراه غذایشان نارنج مصرف کنند.نارنج، خاصیت کاهندگی قند خون دارد. از این رو به بیماران دیابتی توصیه می شود این چاشنی را همراه سالاد سبزیجات تازه و غذایشان میل کنند. طبق اصول طب سنتی، ترشی‌ها همه به عصب‌ها ضرر می‌رسانند. از بین ترش مزه ها، نارنج کمترین ضرر را به عصب‌ها می‌رساند. خوردن آب نارنج همراه با شکر، صفرای زیادی را از بدن خارج می‌کند.در صورت ابتلا به مشکل “یبوست” یکی از درمان های مناسب و بی ضرر علاوه بر خوردن یک قاشق روغن زیتون, مصرف یک فنجان مخلوط شکر و آب نارنج است. برای این کار کافی است آب نارنج را با یک قاشق چایخوری شکر مخلوط کرده و آن را میل کنید. البته در صورتی که دیابت ندارید! همچنین آب نارنج همراه شکر کم کننده کلسترول خون است.نارنج برای بیماران قلبی مفید است. نارنج پایین آورنده چربی خون است. کسانی که فشار خون دارند نارنج را در برنامه غذایی خود بگذارند. برای درمان فشار‌ خون بایستی نصف لیوان آب نارنج را با یک قاشق عسل مخلوط کرده و بعد از غذا میل نمایید.نارنج به علت دارا بودن مقادیر بالای ویتامین ث به جذب آهن کمک کرده و از این رو مصرف ان در دوره بارداری توصیه می شود. برای زایمان آسان در چاشنی غذای خود نارنج را قرار دهید.صورت‌هایی که جوش دارند آب نارنج با کمی عرق آویشن مخلوط نموده صورت را بشویند. و یا اینکه گل ختمی را در آب جوش ریخته و سپس صاف نموده با آب نارنج مخلوط نموده صورت را بشویند. کسانی که می‌خواهند موی نرم داشته باشند میوه نارنج را پخته له نموده روی سر بمالند. مخلوطی از پوست نارنج و پوست سبز گردو را با آب جوشانده سپس بعد از شستشوی سر موها را ماساژ دهید. این محلول تقویت کننده مو می باشد. مقدار ۲ قاشق پوست گردو + ۴ قاشق پوست خرد شده نارنج. اگر نارنج به‌صورت کامل همراه با پوست و دانه با حرارت کم همراه با کمی آب پخته شود تا اجزایش از هم جدا شوند و روی پوست و مو مالیده شود، یک نرم‌کننده بسیار مفید برای پوست و مو و از بین برنده خارش است.نارنج حاوی ماده‌ای به نام سینفرین است که اثری طولانی‌تر از اپی نفرین دارد. در واقع به آن مقلد سمپاتیک گفته می‌شود. این ماده همانند کافئین باعث کاهش وزن می‌گردد. نارنج حاوی ۵ نوع آمین آدرنرژیک می‌باشد. سینفرین، N متیل تیرامین، هوردنین، اکتوپامین و تیرامین. مکانیسم اثر این آمین‌ها تحریک رسپتورهای ۳-B و اثر کمتر بر رسپتورهای αو β می‌باشد. که تحریک رسپتورهای ۳-B باعث افزایش کاتابولیسم چربی‌ها می‌شود. که با افزایش متابولیسم و ترموژنز به سوخت بیشتر کالری می‌پردازند. این عصاره‌ها به‌صورت ترکیبات متفاوت ۴ الی ۳۰ درصد سینفرین به فروش می‌رسند؛ درواقع نارنج یک چربی سوز قوی و ضد اشتها می‌باشد.

خواص نارنج برای سرماخوردگی

بیشتر بخوانید :

درمانی عجیب و باورنکردنی با کاکائو و سرماخوردگی و کاهش گلو درد

درمان سریع “سرماخوردگی” با داروهای گیاهی

خواص درمانی نعناع و سرماخوردگی یک داروی ضد درد

عوارض و خواص نعناع در سرماخوردگی و طب سنتی

درمانی عجیب و باورنکردنی با کاکائو و سرماخوردگی و کاهش گلو درد