وبلاگ فقط تو

وبلاگ فقط تو

وبلاگ فقط تو

وبلاگ فقط تو

وبلاگ فقط تو

۴ مطلب در بهمن ۱۳۹۶ ثبت شده است

قهوه سبز در زمان شیردهی

دوشنبه, ۳۰ بهمن ۱۳۹۶، ۰۲:۴۴ ب.ظ

عوارض استفاده از قهوه سبز در زمان شیردهی و بارداری

عوارض استفاده از قهوه سبز در زمان شیردهی و بارداری در سایت جسارت

قهوه سبز در زمان شیردهی ,قهوه سبز در دوران شیردهی,مصرف قهوه سبز در دوران شیردهی,خوردن قهوه سبز در دوران شیردهی,عوارض قهوه سبز در دوران شیردهی,استفاده از قهوه سبز در دوران شیردهی

عوارض استفاده از قهوه سبز در زمان شیردهی و بارداری

قهوه سبز در زمان شیردهی , قهوه سبز در دوران شیردهی , مصرف قهوه سبز در دوران شیردهی , خوردن قهوه سبز در دوران شیردهی

در این مطلب از سایت جسارت به عوارض استفاده از قهوه سبز در زمان شیردهی و بارداری می پردازیم. امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

تحقیقاتی که تا به امروز به منظور شناخت مضرات قهوه سبز صورت گرفته هم از لحاظ تعداد و هم به جهت جامعیت محدود بوده اند و لذا نمی تواند آنچه در اینجا آمده است را به عنوان همه مضرات قهوه سبز تلقی نمود، اما در تحقیقاتی که تا کنون صورت گرفته، زیان خاص و مشخصی برای قهوه سبز بیان نگردیده است، یعنی زیانی که همه افرادی که این ماده غذایی را مصرف می کنند، با آن مواجه شوند بلکه آزمایش ها نشان داده است که قهوه سبز و عصاره قهوه سبز اگر به شکل افراطی مصرف نشوند، می توانند بی زیان باشند.

قهوه سبز در زمان شیردهی

 قهوه سبز چیست؟ دانستن این نکته ضروری میباشد که قهوه سبز شکل اولیه قهوه ای میباشد که امروزه اغلب ما از آن استفاده میکنیم و تنها به جهت بهبود در طعم آن را در گرمای بالا تفت میدهند تا به صورت قابل مصرف دربیاید. در واقع طعم اولیه قهوه سبز بسیار تلخ میباشد و مصرف آن را دشوار مینماید.

نتایج برخی مطالعات نشان داده است که اما بوییدن شدید عصاره قهوه سبز، می تواند مضراتی را از لحاظ تنفسی به همراه داشته باشد. همچنین باید به این نکته توجه داشت که قهوه سبز همچون قهوه معمولی دارای کافئین است. بنابراین مضرات کافئین در قهوه سبز نیز وجود خواهد داشت. کافئین می تواند موجب بی خوابی، نگرانی و بی قراری، سوء هاضمه، حالت تهوع و استفراغ، افزایش ضربان قلب و سرعت دفعات تنفس و برخی عوارض دیگر شود. همچنین مصرف زیاد قهوه ممکن است سبب سردرد، اضطراب، آشفتگی، احساس صدای زنگ در گوش و ضربان نامنظم قلب شود.

قهوه سبز در دوران شیردهی

 اثرات متابولیسمی قهوه سبز: قهوه سبز در مقابل قهوه معمولی که تفت داده شده است حاوی میزان بیشتری از کلروژنیک اسید میباشد. اثرات متابولیسمی زیادی در مورد این اسید در تحقیقات نشان داده شده است. این اسید با مهار آنزیم گلوگز 6- فسفاتاز مانع از آزاد شدن گلوگز از کبد به داخل خون میگردد. همچنین این اسید باعث افزایش متابولیسم چربی ها در بدن میگردد.

بالا رفتن غیرطبیعی سطح هموسیستئین: مصرف زیاد کلروژنیک اسید، سبب افزایش سطح هموسیستئین پلاسما می گردد، که ممکن است با بروز برخی بیماری ها مانند بیماری های قلبی در ارتباط باشد.  اختلالات اضطرابی: کافئین موجود در قهوه سبز ممکن است سبب تشدید احساس نگرانی و اضطراب در انسان گردد.  اختلال در انعقاد خون: محققان بیان داشته اند که کافئین موجود در قهوه می توان موجب تشدید اختلالات در فرایند انعقاد خون گردد.

مصرف قهوه سبز در دوران شیردهی

 بررسی های علمی: در تحقیقاتی که در سال 2012 توسط دکتر اوز و همکارانشان صورت پذیرفت 12 هفته مصرف قهوه سبز باعث کاهش معنی دار وزن تا 8 کیلو در افرادی گردیده که تنها از این ماده برای کاهش وزن استفاده نموده اند. تحقیات متعدد حاکی از این مورد است که این ماده باعث کاهش فشار خون و نیز بهبود وضعیت چربی های خونی برای افرادی با بیماری های قلبی و عروقی گردیده است. قهوه سبز همچنین یک ماده آنتی اکسیدانی میباشد که میتواند با اثر بر روی ظرفیت آنتی اکسیدانی بدن مانع از پیری زودرس گردد.

افراد مبتلا به دیابت گردد. مطالعات نشان داده است که کافئین ممکن است سبب افزایش یا کاهش قند خون گردد. بنابراین اگر به دیابت مبتلا هستید، در مصرف کافئین محتاطانه عمل کنید و به دقت قند خون خود را کنترل نمایید. اسهال: قهوه سبز به علت دارا بودن کافئین به خصوص اگر زیاد مصرف شود می تواند موجب بدتر شدن و تشدید اسهال گردد.

خوردن قهوه سبز در دوران شیردهی

 منع استفاده:  هرچند که در مورد قهوه سبز هنوز اثرات جانبی بدی گزارش نشده است ولی باید بدانید که به دلیل وجود کافئین در این ماده گیاهی گاهاٌ اثراتی مشابه در بدن دیده میشود. در صورتی که بعد از چند روز مصرف آن دچار مشکلات گوارشی یا تشنج عصبی شده اید از ادامه مصرف آن بپرهیزید. همچنین از آنجایی که اثرات جانبی این ماده گیاهی در دوران شیر دهی و بارداری به اثبات نرسیده است از مصرف آن در دوران شیر دهی و بارداری بپرهیزید. مصرف قهوه سبز باعث افزایش میزان کلسیم در ادرار میگردد بنابراین مصرف این ماده برای افرادی با پوکی استخوان توصیه نمیشود و یا در صورت استفاده باید از مکملهای کلسیمی نیز استفاده نمائید.

عوارض استفاده از قهوه سبز در زمان شیردهی و بارداری

قهوه سبز در زمان شیردهی , قهوه سبز در دوران شیردهی , مصرف قهوه سبز در دوران شیردهی , خوردن قهوه سبز در دوران شیردهی

بیماری های قلبی: هنگامی که دوز بالایی از قهوه سبز در مدت کوتاهی وارد بدن شود، یکی از ترکیبات قهوه سبز، ممکن است باعث افزایش میزان آمینواسیدی به نام هموسیستئین در بدن شود، که بالا رفتن سطح این آمینواسید در خون با افزایش خطر بیماری های قلبی در ارتباط است. به علاوه دیگر ترکیبات موجود در قهوه سبز ( موسوم به دی ترپن ها ( Diterpenes ) )، با افزایش کلسترول خون در ارتباط بوده، که افزایش کلسترول خون نیز به نوبه خود خطر بیماری های قلبی را افزایش می دهد.

عوارض قهوه سبز در دوران شیردهی

 روش استفاده از این مکمل: برای افرادی با فشار خون بالا مصرف 93 الی 185 میلیگرم کپسول خالص این ماده توصیه میشود . این میزان باعث برای بهبود فشار خون میگردد. برای افرادی برای کاهش وزن 700 الی 1050 میلیگرم در روز توصیه میشود (یا روزی دو کپسول 400 میلی گرمی نیم ساعت قبل از صرف غذا به همراه یک لیوان آب)  در صورتی که کپسول قهوه سبز در دسترس ندارید 60 گرم قهوه سبز معمولی را در 300 سی سی آب کتری بجوشانید. بعد از به جوش آمدن آب بگذارید تا 15 دقیقه آن را آرام بجوشانید. بعد از این مدت کتری را از حرارت برداشته و برای یک ساعت بگذارید تا مواد ناخالصی جدا شوند و سپس از صافی رد نمائید. روزی 2 استکان از آن را بنوشید. قابل توج میباشد که قهوه سبز در عطاری ها و دارو خانه های کشور نیز قابل خرید میباشد.

افزایش فشار خون: کافئین موجود در قهوه سبز می تواند سبب افزایش فشار خون در افراد مبتلا به این عارضه شود. با این وجود، تاثیر کافئین در افزایش فشار خون در افرادی که از طریق مصرف قهوه یا به طرق دیگر، به طور مرتب کافئین دریافت می کنند، ممکن است کمتر باشد، به عبارت دیگر اگر فردی به طور مرتب قهوه بنوشد، تاثیر نوشیدن قهوه در افزایش فشار خون وی نسبت به فردی که گاهی قهوه می نوشید، ممکن است کمتر باشد.

استفاده از قهوه سبز در دوران شیردهی

 از دست دادن وزن مطلوب با یک رژیم غذایی، حاوی دانه های قهوه ی سبز  رژیم غذایی لاغری که بر اساس قهوه سبز گرفته می شود، به بدن افراد، به مراتب آسیب کمتری نسبت به بسیاری از رژیم های غذایی دیگر به ارمغان می آورد. نکته ی مهم در این مورد این است که در رژیم غذایی لاغری بر اساس قهوه سبز، کاهش وزن با سوزاندن چربی بدن انجام می گیرد، در حالی که اکثر رژیم های غذایی دیگر با مهار توده های عضلانی و از بین بردن آن ها، باعث لاغری بدن می شوند. شما نیاز دارید که برای کاهش وزن خود به طور مداوم، بر وزن خود نظارت داشته باشید و به صورت منظم، وزن خود را اندازه گیری کنید. در صورتی که حتی امکان از دست دادن بیش از 9 کیلوگرم وزن در یک ماه وجود دارد، اگر با در نظر گرفتن تمام شرایط و رعایت رژیم غذایی، کاهش وزن انجام نگرفت، باید بدانید که حتما نقضی در روند طبیعی کاهش وزن و رژیم غذایی شما وجود دارد. متخصصان تغذیه بر این باورند که رژیم غذایی با قهوه سبز، موفق ترین رژیم برای کاهش وزن تا 5/4 کیلوگرم در یک ماه است. اولین نتیجه کاهش وزن خود را بعد از دو هفته مصرف منظم قهوه ی سبز خواهید دید.

اطلاعاتی در مورد قهوه سبز

ارتباط مصرف قهوه سبز و جوش صورت

قهوه سبز نحوه مصرف , نحوه مصرف قهوه سبز لاغری , قهوه سبز و نحوه مصرف , نحوه مصرف قهوه سبز برای لاغری

همانطور که می دانید برخی جوش ها در دوران نوجوانی که معروف به جوش غرور جوانی هستند ایجاد می شوند. اما به طور کلی عواملی هستند که پایه و اساس جوش صورت شناخته شده اند که می توانیم به هورمون ها و اختلالات آنها , مصرف داروهای خواص که حاوی آندروژن و.. هستند, داشتن رژیم غذایی نامناسب حاوی چربی و فست فودها , استفاده از لوازم آرایشی چرب و نامناسب و بدتر از تمام این عوامل استرس به وجود آورنده جوش صورت هستند.نوشیدن قهوه خواص بسیاری را برای بدن دارد که شما از آن آگاهی دارید.قهوه سبز در واقع همان دانه‌های قهوه هستند که فرآیند رُست روی آنها صورت نگرفته است.این دانه‌ها حاوی ترکیباتی هستند که به آنها کلرژنیک اسید گفته می‌شود.کلرژنیک اسید به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کرده و باعث کاهش فشار خون و همچنین کم کردن وزن می‌شود.هنگامی که دانه‌های قهوه رُست می‌شوند بطور چشمگیری کلرژنیک اسید آنها کاهش پیدا می‌کند.این همان دلیلی است که باعث می‌شود قهوه سبز نسبت به قهوه‌‌‍‌های رُست شده خواص بیشتری داشته باشد.این نوع قهوه به صورت قرص‌ نیز موجود است و مقدار مصرف معمول آن بین 60 تا 185 میلی گرم در روز است.

رابطه مصرف قهوه سبز و فشار خون

همانگونه که گفته شدقهوه معمولی از کافئین بیشتری و قهوه سبز از کلروژنیک اسید بیشتری تشکیل شده است.کافئین اثر افزایش دهنده فشارخون دارد و با مصرف قهوه معمولی انرژی در دسترس بدن افزایش می‌یابد. در نتیجه فشارخون، ضربان قلب و فعالیت سیتسم قلبی عروقی شما افزایش می‌یابد.اما کلروژنیک اسید باعث کاهش فشار خون می‌شود.در نتیجه قهوه سبز به دلیل دارا بودن کلروژنیک اسید بالاتر و کافئین کمتر اثرات ضد فشار خون دارد.

رابطه مصرف قهوه سبز و کم خونی

آیا خوردن قهوه و نسکافه موجب کم خونی می شود ؟و فواید آنها را بفرمایید پاسخ : با سلام دوست محترم قهوه و نسکافه می توانند جذب آهن را کاهش دهند. بنابراین آنها را یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا بنوشید.. قهوه از حالت گیاهی بومی و ناشناس به نوشیدنی همه گیر و مشهور تبدیل شد. نخستین قهوه خانه یا کافه اروپا هم در اوایل قرن هفدهم در بندر ونیز که پایگاه ورود قهوه به اروپا بوده است، باز شد. بعدها هلندی ها و انگلیسی ها نهال قهوه را به مستعمرات خود بردند و کشت و پرورش قهوه را در مزارع وسیعی در هندوستان، سیلان و جاوه آغاز کردند. نوشیدن قهوه از همین کشورها اندک اندک به آمریکای مرکزی و جنوبی هم گسترش یافت تا امروز که بیشترین مقدار قهوه در آمریکای جنوبی تولید می شود و بزرگترین مصرف کننده آن، آمریکای شمالی است.

محدودیت های مصرف قهوه سبز در حاملگی

قهوه سبز نحوه مصرف , نحوه مصرف قهوه سبز لاغری , قهوه سبز و نحوه مصرف , نحوه مصرف قهوه سبز برای لاغری

بحث های فراوانی در مورد نوشیدن قهوه در دوران بارداری و حاملگی شده است و برخی می گویند کافئین موجب مشکلات قلبی در جنین یا مشکلاتی همچون سقط جنین و نارس بودن را به وجود می آورد. اما پس از بررسی ها و تحقیقات فراوان مشخص شده است، یک فنجان قهوه در طول روز برای کسی ضرر ندارد و نه یک گالن قهوه برای کسی خوب است.برخی از خانم ها به نوشیدن روزانه قهوه عادت دارند و ترک آن برایشان بسیار سخت است و برخی نیز به واسطه شغلی که دارند، همچون پرستاران که فقط 5 ساعت می توانند در فاصله شیفت های خود بخوابند، قهوه مصرف می کنند. البته منظور استفاده بی رویه قهوه نیست. یک فنجان قهوه عالی در روز. آیا این افراد هنگام بارداری باید نگران نوشیدن قهوه باشند؟ آیا قرار دادن نوزاد در معرض کافئین کار درستی است؟ نه، لازم نیست نگران باشید. زنان اروپایی و آمریکایی زیادی در دوران بارداری قهوه می نوشند و کودکان آنها کاملا سالم و بی نقص به دنیا می آیند. البته این حرف به معنای این نیست که در این کار زیاده روی کنید و باید حد اعتدال را رعایت نمود.قهوه سبز در مقابل قهوه معمولی که تفت داده شده است حاوی میزان بیشتری از کلروژنیک اسید است بهمین دلیل اثرات متابولیسمی زیادی در مورد این اسید در تحقیقات نشان داده شده است. این اسید با مهار آنزیم گلوگز 6- فسفاتاز مانع از آزاد شدن گلوگز از کبد به داخل خون میگردد. همچنین این اسید باعث افزایش متابولیسم چربی ها در بدن می شود و به این ترتیب به لاغری فرد کمک می کند

تاثیر قهوه سبز برای لاغری

قهوه سبز از جذب شدن قند درون نشاسته غذاها جلوگیری می‌نماید  همچنین کالری دریافتی را به ویژه بعد از خوردن غذا کاهش می‌دهد. از طریق جلوگیری از جذب گلوکز، هم BMI و هم چربی بدن کاهش پیدا خواهد کرد. همچنین اسید کلوروژنیک از جذب چربی در روده جلوگیری می‌کند و متابولیسم چربی را در کبد افزایش می‌دهد.مطالعات نشان داده اند که قهوه ی معمولی پس از عملیات حرارتی و دم کردن، دارای خواص بسیار مفید بوده و نوشیدن آن برای انسان بسیار پرفایده می باشد. قهوه ی سبز، حاوی کافئین کمتری نسبت به قهوه ی سیاه بوده و در نتیجه، حالت اسیدی آن، کمتر است. این خاصیت باعث می شود قهوه ی سبز به بیماران با فشار خون بالا و کسانی که در حال مبارزه با اضافه وزن هستند، کمک فراوانی کند.

قهوه سبز و کبد چرب

به تازگی دانشمندان دانشگاه جان ‌هاپکینز آمریکا از قهوه‌ ‌سبز نوعی ماده به ‌دست آورده‌اند که باعث می‌شود در کمک به سوزاندن چربی‌های اشباع‌ شده در کبد و از ‌بین‌ بردن آنها مورد استفاده قرار گیرد.به گزارش سرویس پژوهشی ایسنا منطقه علوم پزشکی تهران، دانشمندان این دارو را روی 1200 بیمار به‌طور مساوی آزمایش کردند. 600 فرد که از داروی قهوه‌ ‌سبز استفاده کرده بودند و در بقیه از دارونما استفاده ‌شده بود.

خواص قهوه سبز برای پوست

قهوه سبز، به حفظ مواد فرار نیز معروف است زیرا بوداده نمی‌شود. اسید گاما آمینوبوتیریک (GABA)، تئوفیلین، اپی‌گاوکاتجین‌گالات و غیره، برخی از مواد تشکیل‌‌دهنده آن هستند که به حفظ سلامت پوست کمک‌کرده و بروز چین‌وچروک را مهارمی‌کند. 

توضحاتی در مورد قهوه سبز نحوه مصرف آن

دم کردن قهوه سبز: مواد لازم برای تهیه ی نوشیدنی قهوه سبز: 10 گرم قهوه سبز 150 میلی لیتر آب گرم در صورت تمایل عسل برای شیرینی کلروژنیک اسید قهوه سبز با کاهش قند و جلوگیری از افزایش سنتز چربی باعث کاهش وزن می شود.

قهوه سبز در زمان شیردهی

  • نسرین صمدی

شعر در مورد هدف

شنبه, ۲۸ بهمن ۱۳۹۶، ۰۷:۴۶ ق.ظ

شعر در مورد هدف

شعر در مورد هدف,شعر در مورد هدف زندگی,شعر در مورد هدف آفرینش,شعری در مورد هدف,شعری در مورد هدف زندگی,شعر در مورد رسیدن به هدف,شعر درباره هدف,شعر درباره هدف زندگی,شعر زیبا در مورد هدف,شعر در مورد بی هدفی,شعری درباره هدف زندگی,شعری درباره هدف,شعر مولانا در مورد هدف,شعر درباره رسیدن به هدف,شعر درباره هدف در زندگی,شعر درباره ی هدف,شعر زیبا درباره هدف,شعر درباره ی هدف زندگی,شعری درباره ی هدف زندگی,اشعار زیبا در مورد هدف,شعری زیبا درباره هدف,شعر درباره بی هدفی,شعر در مورد هدف,شعر در مورد هدف زندگی,شعر در مورد هدف آفرینش,شعری در مورد هدف,شعری در مورد هدف زندگی,شعر در مورد رسیدن به هدف,شعر درباره هدف,شعر درباره هدف زندگی,شعر زیبا در مورد هدف,شعر در مورد بی هدفی,شعری درباره هدف زندگی,شعری درباره هدف,شعر مولانا در مورد هدف,شعر درباره رسیدن به هدف,شعر درباره هدف در زندگی,شعر درباره ی هدف,شعر زیبا درباره هدف,شعر درباره ی هدف زندگی,شعری درباره ی هدف زندگی,اشعار زیبا در مورد هدف,شعری زیبا درباره هدف,شعر درباره بی هدفی

شعر در مورد هدف

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد هدف برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

اگر می خواهید خوشبخت باشید،

زندگی را به یک هدف گره بزنید،

نه به آدم ها و اشیاء

شعر پدر , شعر در مورد پدر , شعر درباره پدر , شعر در وصف پدر

شعر در مورد هدف

این همه پیچ

این همه گذر

این همه چراغ

این همه علامت

و همچنان استواری در وفادار ماندن

به راهم

خودم

هدفم

و به تو

وفایی که مرا

و تو را

به سوی هدف

راه می نماید

تعبیر خواب سگ , تعبیرخواب سگ , سگ در خواب دیدن , تعبیر خواب سگ سیاه هار

شعر در مورد هدف زندگی

ای عشق

تنها هدف ما آن است

جنگ ها را به تو واگذاریم

پس پیروز شو

تو پیروز شو

و صدای قربانیانت را بشنو

شعر دوست , شعر در مورد دوست , شعر درباره دوست , شعر در وصف دوست

شعر در مورد هدف آفرینش

 مرغ دل عاشقست آنکه چو قصدش کنی

زخم خوری چون هدف از پر بی تیر او

شعر برادر , شعر در مورد برادر , شعر درباره برادر , شعر در وصف برادر

شعری در مورد هدف

 ترکش پر تیر از رنگین لباسی شد هدف

همچو طفلان جامه رنگین هوس کردن چرا

شعر خواهر , شعر در مورد خواهر , شعر درباره خواهر , شعر در وصف خواهر

شعری در مورد هدف زندگی

 از هدف گرد خدنگ گر مرو ظاهر شود

هست خاکستر ز دلها شعله آواز را

شعر زندگی , شعر در مورد زندگی , شعر درباره زندگی , شعر در وصف زندگی

شعر در مورد رسیدن به هدف

 چون هدف گردنکشی از خاکساری کرده ام

سینه ای آماده صد تیر می باید مرا

شعر مهر ماه , شعر در مورد مهر ماه , شعر درباره مهر ماه , شعر در وصف مهر ماه

شعر درباره هدف

 مرا سرگشته دارد چشم بی پروا نگاه او

نگردد هیچ کس یارب هدف تیر هوایی را!

شعر عشق , شعر در مورد عشق , شعر درباره عشق , شعر در وصف عشق

شعر درباره هدف زندگی

 سفر مردم آگاه ز خود بیرون است

هدف تیر در آغوش کمان است اینجا

شعر گل , شعر در مورد گل , شعر درباره گل , شعر در وصف گل

شعر زیبا در مورد هدف

 سرما و خط تسلیم به هم پیوسته است

هدف ما نشود از قدم تیر جدا

شعر شب بخیر , شعر در مورد شب بخیر , شعر درباره شب بخیر , شعر در وصف شب بخیر

شعر در مورد بی هدفی

 پشت دستش هدف زخم ندامت گردد

هر که از دست دهد گوشه دامان ترا

شعر صبح بخیر , شعر در مورد صبح بخیر , شعر درباره صبح بخیر , شعر در وصف صبح بخیر

شعری درباره هدف زندگی

 چون هدف، گردن امید برافراخته ام

تا چو مژگان به نظر جای دهم تیرش را

شعر عید غدیر , شعر در مورد عید غدیر , شعر درباره عید غدیر , شعر در وصف عید غدیر

شعری درباره هدف

 نمی رسد به هدف گر به آسمان رفته است

نکرده ترک هوا، ناوک هوایی ما

شعر تنهایی , شعر در مورد تنهایی , شعر درباره تنهایی , شعر در وصف تنهایی

شعر مولانا در مورد هدف

 این گردنی که من چو هدف برکشیده ام

صائب نشان به تیر قضا می دهد مرا

شعر تولد , شعر در مورد تولد , شعر درباره تولد , شعر در وصف تولد

شعر درباره رسیدن به هدف

 چون تیر، تا هدف نکنم هیچ جا

مقام بیچاره رهروی که شود همسفر مرا

شعر ماه محرم , شعر در مورد ماه محرم , شعر درباره ماه محرم , شعر در وصف ماه محرم

شعر درباره هدف در زندگی

 خواهد کمان هدف را پیوسته پای بر جا

زان درنیارد از پا چرخ کبود ما را

شعر لیاقت , شعر در مورد لیاقت , شعر درباره لیاقت , شعر در وصف لیاقت

شعر درباره ی هدف

 با عاجزی گردنکشان داغند از اقبال من

با خاکساری چون هدف در خاک دارم تیرها

شعر لب , شعر در مورد لب , شعر درباره لب , شعر در وصف لب

شعر زیبا درباره هدف

 تن خاکی هدف ناوک دلدوز قضاست

خبر از خویش نداری که کجایی در خواب

شعر لبخند , شعر در مورد لبخند , شعر درباره لبخند , شعر در وصف لبخند

شعر درباره ی هدف زندگی

 لنگر از صاحبدلان، شوخی ز خوبان خوشنماست

از هدف استادگی، از تیر جولان خوشنماست

شعر ادب , شعر در مورد ادب , شعر درباره ادب , شعر در وصف ادب

شعری درباره ی هدف زندگی

 سینه اش مجمر شده است از تیر باران چون هدف

هر که از گردن فرازی خودنمایی کرده است

شعر انسانیت , شعر در مورد انسانیت , شعر درباره انسانیت , شعر در وصف انسانیت

اشعار زیبا در مورد هدف

 سالها گردن کشیدم چون هدف در انتظار

تا مرا تیری ازان ابرو کمان آمد به دست

شعر تهران , شعر در مورد تهران , شعر درباره تهران , شعر در وصف تهران

شعری زیبا درباره هدف

 آه ما گر به زمین بوس اجابت نرسد

نیست تقصیر هدف، ناوک ما نیمرس است

شعر آسمان , شعر در مورد آسمان , شعر درباره آسمان , شعر در وصف آسمان

شعر درباره بی هدفی

 نعل وارون نکند راست روان را گمراه

چه زیان دارد اگر پشت کمان بر هدف است؟

شعر خداحافظی , شعر در مورد خداحافظی , شعر درباره خداحافظی , شعر در وصف خداحافظی

شعر در مورد هدف

 پیش چشمی که کند همچو هدف خود را جمع

خار تیری ز کمانخانه ابروی گل است

شعر مرگ , شعر در مورد مرگ , شعر درباره مرگ , شعر در وصف مرگ

شعر در مورد هدف زندگی

 تیر از روح سیاووش مدد می طلبد

سینه گرم که دیگر هدف تیر شده است!

شعر ماه اردیبهشت , شعر در مورد ماه اردیبهشت , شعر درباره ماه اردیبهشت , شعر در وصف ماه اردیبهشت

شعر در مورد هدف آفرینش

 لازم تیر هوایی است جدایی ز هدف

به مقامی نرسد هر که دلش هر جایی است

بخواب عشقم , بخواب عشقم شعر , بخواب عشقم شعرنو , آسوده بخواب عشقم

شعری در مورد هدف

 من چون هدف نمی روم از جای خویشتن

پیکان او عبث به زبانم گرفته است

شعر موفقیت , شعر در مورد موفقیت , شعر درباره موفقیت , شعر در وصف موفقیت

شعری در مورد هدف زندگی

 هیچ جا تا هدف آرام نگیرد چون تیر

هرکه را جاذبه شوق عنانگیر شود

شعر دلتنگی , شعر در مورد دلتنگی , شعر درباره دلتنگی , شعر در وصف دلتنگی

شعر در مورد رسیدن به هدف

در قیامت سپر آتش دوزخ گردد

سینه هر که در اینجا هدف تیر شود

شعر آتش , شعر در مورد آتش , شعر درباره آتش , شعر در وصف آتش

شعر درباره هدف

 عیارجنبش مژگان او چه میدانی؟

نگشته ای هدف ناوک قضا هرگز

شعر پاییز , شعر در مورد پاییز , شعر درباره پاییز , شعر در وصف پاییز

شعر درباره هدف زندگی

 تیر معشوق را هدف شایی

از دل و جان اگر برون آیی

شعر زیبا در مورد هدف

 تیری ز کمانخانه ابروش نخوردم

تا سینه نکردم هدف تیر ملامت

شعر در مورد بی هدفی

 مژگان تو دل را هدف تیر ستم ساخت

ابروی تو جان را سپر تیغ بلا کرد

شعری درباره هدف زندگی

 گر کمان دار تویی دلها را

هدف تیر بلا خواهم دید

شعری درباره هدف

 غم با دلت آشناست ای فیض

جانت هدف بلاست ای فیض

شعر مولانا در مورد هدف

 هر چه او هموار باشد با زمین

تیرها را کی هدف گردد ببین

شعر درباره رسیدن به هدف

 تیر غم تو روان ما هدف آسمان

جان پی غم هم دوان زانک غمش می کشد

شعر درباره هدف در زندگی

 نگفتمت به خرابات طرفه مستانند

که عقل را هدف تیر ترهات کنند

شعر درباره ی هدف

 سینه خود را هدف کن پیش دوست

هین که تیرش در کمانست ای پسر

شعر زیبا درباره هدف

 زان رونق هر سماع آواز دف است

زانست که دف زخم وستم را هدف است

شعر درباره ی هدف زندگی

 وحشی منم آن صید که از پا ننشستم

تا جان هدف ناوک صیاد نکردم

شعری درباره ی هدف زندگی

 هدف تیر تو جانی ست به جای سپر اینجا

چو گنهکارم منم، نیز مرا بر سپر آید

اشعار زیبا در مورد هدف

 ابروی دوست کی شود دست کش خیال من

کس نزده ست از این کمان تیر مراد بر هدف

شعری زیبا درباره هدف

 تو از آن روز که زادی هدف نعمت و دادی

نه کلید در روزی دل طرار تو دارد

شعر درباره بی هدفی

 سینه خود را هدف کن پیش تیر حکم او

هین که تیر حکم او اندر کمانست ای پسر

شعر در مورد هدف

 تا غمزه خون ریز تو قصد دل ما کرد

بیچاره دلم را هدف تیر بلا کرد

شعر در مورد هدف زندگی

 تیر مژه می زنی که کس پیشت

چون من هدف بلا نخواهد شد

شعر در مورد هدف آفرینش

 گاهم ز غمزه ها هدف تیر می کنی

گاهم زبون چشم زبون گیر می کنی

شعری در مورد هدف

 من جامه کاغذین کنم از رشک کاغذت

کان را چو برگ که هدف تیر می کنی

شعری در مورد هدف زندگی

 هدف تیر فتنه ام همه عمر

پای برجا، نشانه را مانم

شعر در مورد رسیدن به هدف

 تیر اگر راست رود بر هدف است

ور رود کج ز هدف بر طرف است

شعر درباره هدف

 ناوکش را جان درویشان هدف

ناخنش را خون مسکینان خضاب

شعر درباره هدف زندگی

 گوشه امن، سینه هدف است

پله عافیت سر دارست

شعر زیبا در مورد هدف

 تا چند سخن تراشی و رنده زنی

تا کی به هدف تیر پراکنده زنی

گر یک ورق از علم خموشی خوانی

بسیار بدین گفت و شنوخنده زنی

شعر در مورد بی هدفی

 آن کمان ابرو که کس انگشت بر حرفش نداشت

تیر طعن عیب جویان را هدف شد حیف حیف

شعری درباره هدف زندگی

 تیر مژگان در کمان ابروان چون می نهاد

در میان جان هدف ساز نشان او که بود

شعری درباره هدف

 محتشم وای بر آن قوم که بر بستر ناز

در دل شب هدف تیر دعای تو شوند

شعر مولانا در مورد هدف

 دل و جان و سینه سازم هدف خدنگ او من

که مگر شهید گردم بر هم ز چنگ او من

شعر درباره رسیدن به هدف

 سینه بهر هدف تیر غمت چاک زدم

ناوک غمزه ز تو هم دل و هم جان از من

شعر درباره هدف در زندگی

 از ثبات پا توان بر دشمنان فیروز شد

می نشاند یک هدف بر خاک، چندین تیر را

شعر درباره ی هدف

 صائب آن ابرو کمان رو بر هدف افکند تیر

دیگر از بهر چه داری سینه بگشاده را؟

شعر زیبا درباره هدف

 جز قد خدنگ تو که دلها هدف اوست

یک تیر که دیده است که آید به نشان ها؟

شعر درباره ی هدف زندگی

 چون هدف تا خاکساری پیشه خود کرده ام

هر کجا تیر جگردوزی است در خاک من است

شعری درباره ی هدف زندگی

 چون هدف هر کس که شد در خاکساریها علم

هر کجا تیر جگردوزی بود در خاک اوست

اشعار زیبا در مورد هدف

 چون هدف، گردنکشان را می کشد در خاک و خون

این رگ ابری که از بحر کمان برخاسته است

شعری زیبا درباره هدف

 با هوسناکی نگردد جمع حسن عاقبت

از هدف قطع نظر تیر هوایی کرده است

شعر درباره بی هدفی

 ز خاک همچون هدف هر که سر برآورده است

به جرم سرکشی از تیر پر برآورده است

شعر در مورد هدف

 می رسند از همت پیران به منزل رهروان

تیر با خود تا هدف زور کمان را می برد

شعر در مورد هدف زندگی

 نیست استاد آن که گاهی تیرش آید بر هدف

آن کماندارست پیش ما که جمع انداز شد

شعر در مورد هدف آفرینش

 که زیر چرخ گردن می فرازد از تهی مغزی؟

که از تیر حوادث چون هدف پر بر نمی آرد

شعری در مورد هدف

 پیش مژگان درازت که هدف خواهد شد؟

چون تو بر یک طرف افتی که طرف خواهد شد؟

شعری در مورد هدف زندگی

 بر حذر باش ز خصمی که شود روگردان

که هدف را خطر از پشت کمان می باشد

شعر در مورد هدف

  • نسرین صمدی

شعر در مورد خداحافظی

جمعه, ۲۷ بهمن ۱۳۹۶، ۱۱:۳۵ ق.ظ

شعر در مورد خداحافظی

شعر در مورد خداحافظی,شعر در مورد خداحافظی از دوست,شعر در مورد خداحافظی از حافظ,شعر در مورد خداحافظی از عشق,شعر در مورد خداحافظی با دوستان,شعر در مورد خداحافظی با معلم,شعر در مورد خداحافظی با دوست,شعر در مورد خداحافظی بازنشستگی,شعر در مورد خداحافظی,شعر در مورد خداحافظ,شعر در باره خداحافظی دوست,شعری درمورد خداحافظی دوست,شعر در مورد وداع با دوستان,شعر درباره خداحافظی با معلم,شعر درباره وداع با دوست,شعری در مورد خداحافظی,شعری در مورد خداحافظی,شعر نو در مورد خداحافظی,بیت شعر در مورد خداحافظی,شعر زیبا در مورد خداحافظی,شعر کوتاه در مورد خداحافظی,شعر طنز در مورد خداحافظی,شعر عاشقانه در مورد خداحافظی,شعر خداحافظی,شعر خداحافظی کوتاه,شعر خداحافظی از دوستان,شعر خداحافظی عاشقانه,شعر خداحافظی از مهد کودک,شعر خداحافظی تلخ,شعر خداحافظی رسمی,شعر خداحافظی برای کودکان,شعر خداحافظی از پیش دبستانی,شعر خداحافظی از همکاران,شعر کوتاه خداحافظی از دوستان,شعر خداحافظی کوتاه,شعر های کوتاه خداحافظی,شعر کوتاه خداحافظی عاشقانه,متن شعر کوتاه خداحافظی,شعر خداحافظی از دوست,شعر خداحافظی از دوست,شعر خداحافظی دوستان,شعر خداحافظ دوستان,شعر زیبا برای خداحافظی از دوستان,شعر خداحافظی با دوستان,شعر خداحافظی از یک دوست,شعر برای خداحافظی از دوست,شعر خداحافظی عاشقانه,شعر عاشقانه خداحافظ,شعر های خداحافظی عاشقانه,شعر برای خداحافظی عاشقانه,شعر عاشقانه خداحافظی تلخ,شعر خداحافظی عاشق از معشوق,شعر خداحافظی عاشق,شعر عاشقی خداحافظی,شعر خداحافظ مهد کودک,شعر خداحافظی مهد کودک,شعر خداحافظی با مهد کودک,شعر خداحافظی برای مهد کودک,شعر خداحافظی در مهد کودک,شعر کودکانه خداحافظی از مهد,شعر خداحافظی تلخ محسن چاوشی,شعر خداحافظی تلخ چاووشی,متن شعر خداحافظی تلخ محسن چاوشی,متن شعر خداحافظی تلخ,متن شعر خداحافظی تلخ چاوشی,شعر به خداحافظی تلخ تو سوگند,دانلود شعر خداحافظی تلخ,متن شعر خداحافظی تلخ چاووشی,دانلود شعر خداحافظی تلخ محسن چاووشی,شعر برای خداحافظی رسمی,شعر خداحافظی کودکانه,شعر خداحافظی کودکان,شعر خداحافظ کودکانه,شعر خداحافظی از پیش دبستان,دانلود شعر خداحافظی از پیش دبستانی,شعر خداحافظ پیش دبستانی,شعر خداحافظی برای پیش دبستانی,شعر خداحافظی پیش دبستان,متن شعر خداحافظی پیش دبستانی,شعر خداحافظی برای پیش دبستان,شعر برای خداحافظی از همکاران,شعر خداحافظی از همکار,شعر خداحافظی با همکاران

شعر در مورد خداحافظی

در این مطلب سعی کرده ایم حدود 100 شعر از اشعار زیبا را در مورد خداحافظی برای شما تهیه نماییم.برای دیدن این اشعار به ادامه مطلب مراجعه نمایید

شب روی شانه من خواب می بیند

و شب پره ها از من و شب

با تردید می گذرند

و او که بهترین آرزوها را برایم داشت

هفده بار بیشتر از من

خداحافظی را آزموده است

و این فاصله ای نیست

که با دعا و دویدن پر شود

«تسبیح مادربزرگ گم شده…»

و من عجیب خوابم می آید.

شعر در مورد خداحافظی

فصل ها

رنگ به رنگ

در لباست جا به جا می شوند

از آستینت

جنگلی روییده است

و هزار باغ پنهان

در سینه داری

تا همیشه برای خداحافظی

از لباست

برف ببارد

شعر در مورد خداحافظی از دوست

آدم های کمی هستند که می دانند،

تنهایی ِ یک نفر حرمت دارد .

همین طور بی هوا سرشان را پایین نمی اندازند

و بپرند وسط تنهایی آن فرد..!

چون خوب می دانند که اگر آمدند،

باید بمانند؛

تا آخرش باید بمانند؛

آنقدر که دیگر تنهایی وجود نداشته باشد .

وگرنه مسافرها همیشه موقع خداحافظی،

تنهایی را هزار برابر می کنند…!

شعر در مورد خداحافظی از حافظ

به یاد تو هستم

کاش

خداحافظی نمی‌کردی و می‌رفتی

من عمری خداحافظی تو را

به یاد داشتم

پاییز پشت پنجره

استوار ایستاده است

مرا نظاره می‌کند

که چرا من

هنوز جهان را ترک نکرده‌ام

من که قلب فرسوده دارم

من که باید با قلب فرسوده

کم کم تو را فراموش کنم!

شعر در مورد خداحافظی از عشق

هرگز نگو خداحافظ!

خداحافظی با تو

سلام گفتن به در به دری هاست

و در آغوش کشیدن

تمام تنهایی ها،

ترس ها،

سرگشتگی ها…

هرگز نگو خداحافظ!

خداحافظی با تو،

منجمد شدن قلب هجده ساله ای ست

که نام تو را آواز می داد

به تپیدن های خود…

شعر در مورد خداحافظی با دوستان

نامه ای که نوشته ای

هرگز نگرانم نمی کند

گفته ای بعد از این دوستم نخواهی داشت

اما، نامه ات چرا اینقدر طولانی است؟

تمیز نوشته ای، پشت و رو و دوازده برگ!

این خودش یک کتاب کوچک است

هیچ کس برای خداحافظی

نامه ای چنین مفصل نمی نویسد.

شعر در مورد خداحافظی با معلم

به خداحافظی تلخ تو سوگند نشد

که تو رفتی و دلم ثانیه ای بند نشد

لب تو میوه ممنوع ولی لبهایم

هر چه از طعم لب سرخ تو دل کند نشد

شعر در مورد خداحافظی با دوست

مثل بوسه ی پیش از خداحافظی

تکلیفت روشن نیست

من چقدر ساده ام

که هنوز فکر می کنم

روزهای آخر پاییز

تمام طلسم ها باطل می شود

و تو مرا فتح خواهی کرد.

شعر در مورد خداحافظی بازنشستگی

خداحافظ ای چشمه روشنایی

خداحافظ ای قربت و آشنایی

خداحافظ ای قصه ناتمامم

خداحافظ ای روح خواب و خیالم

شعر در مورد خداحافظی

خداحافظ ای خواب شیرین مــن

خداحافظ ای عشق دیرین من

خداحافظ ای سربـــه سر زندگی

خداحافظ ای دین و آیین مـــن

شعر در مورد خداحافظ

خداحافظ ای شادی لحظه هایم

خداحافظ ای مهربان خیالم

خدا حافظ ای راز پنهان قلبم

خداحافظ ای شادمانی هر دم

خداحافظ ای اشک جاری ز چشمم

خداحافظ ای عشق پاک سرشتم

شعر در باره خداحافظی دوست

خداحافظ خداحافظ ، عزیزِ مهربانِ من

تو ای تنها ستاره در تمامِ کهکشانِ من

خداحافظ خداحافظ سرآغازِ کتابِ من

تو ای مرموزِ راز آلود ، سوالِ بی جوابِ من

شعری درمورد خداحافظی دوست

خداحافظ ای ناله های شبانه

خداحافظ ای عاشق بی بهانه

خداحافظ ای شور عشق و جدایی

خداحافظ ای لحظه ی آشنایی

شعر در مورد وداع با دوستان

خداحافظ خداحافظ ، ای عشقِ جاوِدانِ من

همیشه همدم و همراز ، تو ماهِ آسمانِ من

خداحافظ خداحافظ سیَه چشمِ سیه گیسو

تو که قلبِ مرا کردی به سحرِ چشمِ خود جادو

شعر درباره خداحافظی با معلم

خداحافظ ای شوکت بودنـــــــــم

خداحافظ ای مهر زرین مـــن

خداحافظ ای خنده و گریــــــه ام

خداحافظ ای سوگ دیرین مـن

شعر درباره وداع با دوست

خداحافظ خداحافظ ، تو ای زیباتر از رویا

خداحافظ خداحافظ ، تو ای آبی تر از دریا

خداحافظ خداحافظ ، تو ای جاری مثالِ رود

خداحافظ خداحافظ ، همیشه تا ابد بدرود

شعری در مورد خداحافظی

خداحافظ ای برگ پاییزی راه

خداحافظ ای بودنت گاه و بی گاه

خداحافظ ای برده ی بیقراری

خداحافظ ای ساز ناسازگاری

شعری در مورد خداحافظی

خداحافظ ای اشک شبهای هجـــر

خداحافظ ای رخنه در دین من

خداحافظ ای بیم و امیـــــــد دل

خداحافظ ای وهم رنگین مــــن

شعر نو در مورد خداحافظی

خداحافظ ای ناشر دفتر درد

خداحافظ ای دوری ام در دلت سرد

خداحافظ ای صاحب این دل من

تو را می سپارم به این خالق تن

بیت شعر در مورد خداحافظی

خداحافظ ای ماه شب های تارم

خداحافظ ای درد جانسوز جانم

خداحافظ ای عشق روزای خوبم

خداحافظ ای شور و شوق حضورم

شعر زیبا در مورد خداحافظی

منو ببخش تنهام نزار ، برای آخرین بار

تنهام نزار ، بی من نرو ، نگو خدانگهدار

شعر کوتاه در مورد خداحافظی

خدانگهدار عزیزم اما نمیشه باورم 

توی چشام نگاه نکنی این لحظه های آخرم 

آخه چطور دلم بیاد چشاتو گریون ببینم ؟

شعر طنز در مورد خداحافظی

میروم شاید کمی حال شما بهتر شود

میگذارم با خیالت روزگارم سر شود

شعر عاشقانه در مورد خداحافظی

ای که از اول جاده به سکوت شدی گرفتار 

منو از خاطره کم کن ٬ تا ابد خدا نگهدار

شعر خداحافظی

میشه مثل یه قطره اشک بعضیا رو از چشمت بندازی

ولی هیچوقت نمی تونی جلوی اشکی رو بگیری

که با خداحافظی بعضی ها از چشمت جاری میشه

شعر خداحافظی کوتاه

رفتی اما دل من مانده برِ دوست هنوز

میبرم جسمی و جان در گرو توست هنوز

شعر خداحافظی از دوستان

من که زندگیمو باختم ، واسه یه لحظه دیدنت

نزار بازم دل بپوسه ، دوباره وقت رفتنت

شعر خداحافظی عاشقانه

باران باشد ،

تو باشی ،

یک خیابان بی انتها باشد ،

به دنیا میگویم :

خداحافظ

شعر خداحافظی از مهد کودک

واپسین لحظه دیدار ،

منو دست گریه نسپار ،

توی تردید شب خدا نگهدار ،

اگه خوابم اگه بیدار ،

تو ی این فرصت تکرار ،

بگو عاشقی برای آخرین بار

شعر خداحافظی تلخ

هنوز نیامده ای خداحافظ ؟ تقصیر تو نیست ،

همیشه همین گونه بوده ،

برو اما من پشت سرت نه دست که دل تکان می دهم

شعر خداحافظی رسمی

ترا از دور می بوسم به چشمی تر خداحافظ

مرا باور نکردی می روم دیگر خداحافظ

مرا لایق ندیدی تا بپرسی حال و روزم را

برو با دیگران ای بی وفا دلبر خداحافظ

شعر خداحافظی برای کودکان

خداحافظ ای ماه شبهای تارم

خداحافظ ای درد جانسوز جانم

خداحافظ ای عشق روزای خوبم

خداحافظ ای شور و شوق حضورم

شعر خداحافظی از پیش دبستانی

آمدی چه زیبا ، گفتم دوستت دارم چه صادقانه ، پذیرفتی چه فریبنده ،

نیازمندت شدم چه حقیرانه ، به خاطر یک کلمه مرا ترک کردی چه ناجوانمردانه ،

واژه غریب خداحافظ به میان آمد چه بی رحمانه ، و من سوختم چه عاشقانه

شعر خداحافظی از همکاران

میگویم سلام ، هیچکس جوابم را نمیدهد ،

پس خدانگهدار میگویم شاید از سر اتفاق ،

یک نفر دست هایش تکان بخورد .

شعر کوتاه خداحافظی از دوستان

بیخودی متاسف نباش

تو آمده بودی که بروی اصلا!

تو چه می دانی چه ترسی ست

ترس از کوچه ی بعد از خداحافظ ؟

شعر خداحافظی کوتاه

این قصه هم رسیده به پایان خداحافظ

جان شما و خاطره هامان خداحافظ

من میروم بدون تو اما دعایم کن

در اولین تراوش باران خداحافظ

شعر های کوتاه خداحافظی

خداحافظ برای تو چه آسان بود

ولی قلب من از این واژه لرزان بود

خداحافظ برای تو رهایی داشت

برای من غم تلخ جدایی داشت

شعر کوتاه خداحافظی عاشقانه

طعم ِ خیس ِ اندوه و اتفاق ِ افتاده

یک … آه ! … خداحافظ یک فاجعه ی ساده

خالی شدم از رویا ، حسی منو از من برد

یه سایه شبیه من ، پشت پنجره پژمرد

متن شعر کوتاه خداحافظی

خدا لعنت کند بر واژه ها حتی خداحافظ !
که یعنی آتشی افتاده در من با خداحافظ !
سکوت افتاده مثل رعشه ای بر استخوانهایم
شبیه موج سرد ساحل دریا خداحافظ

شعر خداحافظی از دوست

خداحافظ طلوعم
خداحافظ غروبم
خداحافظ تو ای تنها امیدم

شعر خداحافظی از دوست

میشه مثل یه قطره اشک بعضیا رو از چشمت بندازی
ولی هیچ وقت نمی تونی جلوی اشکی رو بگیری
که با خدا حافظی بعضی ها از چشمت جاری میشه
ای که از اول جاده به سکوت شدی گرفتار
منو از خاطره کم کن ٬ تا ابد خدا نگهدار
شبیه برگ پاییزی ، پس از تو قسمت بادم
خداحافظ ، ولی هرگز نخواهی رفت از یادم
خداحافظ ، و این یعنی در اندوه تو می میرم
در این تنهایی مطلق ، که می بندد به زنجیرم
و بی تو لحظه ای حتی دلم طاقت نمی آرد
و برف نا امیدی بر سرم یکریز می بارد
چگونه بگذرم از عشق ، از این دلبستگی هایم ؟
چگونه می روی با اینکه می دانی چه تنهایم ؟
روزی صد بار با هم خداحافظی می کردیم اما افسوس معنای
خداحافظی را زمانی فهمیدم که تو را به خدا سپردم
می‌روم شاید کمی حال شما بهتر شود
می‌گذارم با خیالت روزگارم سر شود
خدا حافظ برای همیشه
تو رفتی شاخه عشقم شکسته
به چشمم شبنم حسرت نشسته
نگاهی هم نکردی وقت رفتن
نگاهی که سراسر اشک بسته
گفتی محبت کن برو
باشد خداحافظ ولی
رفتم که تو باور کنی
دارم محبت می کنم
خدا حافظ گل مریم گل مظلوم و پر دردم
نشد با این تن زخمی به آغوش تو بر گردم
نشد تا بغض چشمات رو به خواب قصه بسپارم
از این فصل سکوت و شرم غم بارون رو بردارم

شعر عاشقانه خداحافظ

بعضی آدم ها

با خداحافظی تمام نمی شوند . . .

شعر های خداحافظی عاشقانه

تو دست تکان می دهی

و من تو را میان جمعیت پیدا میکنم

چه خوش خیالم نفهمیدم

تو خداحافظی میکردی

شعر برای خداحافظی عاشقانه

برایِ بارِ هزارم می خوانم :

آقای مسافر قادرم شما را با چهارده شاخه گلِ سرخ

یک جلد دیوانِ حافظ ویا به عددِ سالِ تولدتان ، بوسه ؛

از رفتن منصرف کنم ؟ آیا قادرم ؟

شعر عاشقانه خداحافظی تلخ

نامه ای که نوشته ای

هرگز نگرانم نمی کند

گفته ای بعد از این دوستم نخواهی داشت

اما، نامه ات چرا اینقدر طولانی است؟

تمیز نوشته ای، پشت و رو و دوازده برگ!

این خودش یک کتاب کوچک است

هیچ کس برای خداحافظی

نامه ای چنین مفصل نمی نویسد.

شعر خداحافظی عاشق از معشوق

طعم ِ خیس ِ اندوه و اتفاق ِ افتاده

یک … آه ! … خداحافظ یک فاجعه ی ساده

خالی شدم از رویا ، حسی منو از من برد

یه سایه شبیه من ، پشت پنجره پژمرد

شعر خداحافظی عاشق

وقتی قرار است بروی، دل دل نکن

منتظر نمان  

هیچ اتفاقی ماندگارت نمی کند

شعر عاشقی خداحافظی

ماندن

اشتباهِ من بود.

باید وقتِ آخرین خداحافظی

من اول شلیک می‌کردم!

شعر خداحافظ مهد کودک

زیر آوار آخرین حرفت،

جا مانده ام

لعــــــــــــــــــنتی نمی دانی *خداحافظت *

چند ریشتر بود !!!

شعر خداحافظی مهد کودک

بیخودی متاسف نباش

تو آمده بودی که بروی اصلا!

تو چه می دانی چه ترسی ست

ترس از کوچه ی بعد از خداحافظ؟

شعر خداحافظی با مهد کودک

به یاد تو هستم

کاش

خداحافظی نمی‌کردی و می‌رفتی

من عمری خداحافظی تو را

به یاد داشتم

شعر خداحافظی برای مهد کودک

این دیگه بار آخره دارم باهات حرف میزنم

خداحافظ نا مهربون میخوام ازت دل بکنم

سخته ولی من میتونم سخته ولی من میتونم

 این جمله رو اینقد میگم تا که فراموشت کنم

شعر خداحافظی در مهد کودک

همیشه از همان ابتدای آشناییمان در هراس چنین روزی بودم و کابوس خداحافظی

را میدیدم اکنون شد آنچه نباید میشد

خداحافظ دلیل بودنم خداحافظ . . .

شعر کودکانه خداحافظی از مهد

فکر میکردم آنقدر از نگاهم بیزار شده ای که دور دور رفته ای…

اما دور شده بودی تا پا به پا شدنت را نبینم…و اشکهای

خداحافظی را !!

شعر خداحافظی تلخ محسن چاوشی

شبیه برگ پاییزی ، پس از تو قسمت بادم

 خداحافظ ، ولی هرگز نخواهی رفت از یادم

خداحافظ ، و این یعنی در اندوه تو می میرم

در این تنهایی مطلق ، که می بندد به زنجیرم

شعر خداحافظی تلخ چاووشی

و بی تو لحظه ای حتی دلم طاقت نمی آرد

 و برف نا امیدی بر سرم یکریز می بارد

چگونه بگذرم از عشق ، از دلبستگی هایم ؟

 چگونه می روی با اینکه می دانی چه تنهایم ؟

متن شعر خداحافظی تلخ محسن چاوشی

حالا که رفتنی شده ای طبق گفته ات باشد، قبول…لااقل این نکته را بدان:

آهن قراضه ای که چنان گرم گرم گرم

در سینه می تپید،

دلم بود…

نا مهربان.. خداحافظ

متن شعر خداحافظی تلخ

پرستو ها چرا پرواز کردید

جدایی را شما آغاز کردید

خوشا آنانکه دلداری ندارند

 به عشقو عاشقی کاری ندارند

خداحافظ برای تو رهایی

برای من فقط درد جدایی

خداحافظ برای تو چه آسان

ولی قلبم ز واژه اش چه سوزان

متن شعر خداحافظی تلخ چاوشی

خداحافظ طلوعم

 خداحافظ غروبم

خدا حافظ تو ای تنها امیدم

خداحافظ تو ای تنها امیدم . . .

شعر به خداحافظی تلخ تو سوگند

خدانگهدار عزیزم اما نمیشه باورم

 توی چشام نگاه نکنی این لحظه های آخرم

آخه چطور دلم بیاد

 چشماتو گریون ببینم . . .

دانلود شعر خداحافظی تلخ

می‌روم شاید کمی حال شما بهتر شود

می‌گذارم با خیالت روزگارم سر شود

خدا حافظ برای همیشه

متن شعر خداحافظی تلخ چاووشی

رو ای خوب من ، هم بغض دریا شو ، خداحافظ !

برو با بی کسی هایت هم آوا شو ، خداحافظ !

تو را با من نمی خواهم که « ما » معنا کنم دیگر …

برو با یک « من» دیگر بمان « ما » شو ، خداحافظ !

دانلود شعر خداحافظی تلخ محسن چاووشی

میشه مثل یه قطره اشک بعضیا رو از چشمت بندازی

ولی هیچ وقت نمی تونی جلوی اشکی

رو بگیری که با خدا حافظی بعضی ها از چشمت جاری میشه . . .

شعر برای خداحافظی رسمی

گفتی محبت کن برو

باشد خداحافظ ولی

رفتم که تو باور کنی

دارم محبت می کنم . . .

شعر خداحافظی کودکانه

اگه گفتم خداحافظ، نه اینکه رفتنت ساده است

نه اینکه می­شه باور کرد دوباره آخر جاده است

خداحافظ واسه اینکه نبندی دل به رویاها

بدونی بی تو و با تو همینه رسم این دنیا

شعر خداحافظی کودکان

خدا حافظ گل لادن تموم عاشقا باختند

ببین گریه هام از عشق چه زندونی برام ساختن

خدا حافظ گل پونه گل تنهای بی خونه

لا لایی ها دیگه خوابی به چشمونم نمی شونه

شعر خداحافظ کودکانه

تو این رویای سر در گم خدا حافظ گل گندم

تو هم بازیچه ای بودی تو دست سرد این مردم

خدا حافظ گل پونه که بارونی نمیتونه

طلسم رو بر داره از این پاییز دیوونه

شعر خداحافظی از پیش دبستان

خدا حافظ

پیام من

کلام من

خدا حافظ تو ای تنها سلام من

خداحافظ طلوع من غروب من

خداحافظ تو ای محبوب خوب من

دانلود شعر خداحافظی از پیش دبستانی

گفتی خدا حافظ

گفتم نمی خواهی مرا؟ باشد نخواه

اما ای کاش می گفتی چرا؟

شعر خداحافظ پیش دبستانی

خداحافظ همیشه سخت ترین کلمه است برای بازگفتن…

بر لب که بیاید دیگر باید رفت ! … می روی ؟

شعر خداحافظی برای پیش دبستانی

چگونه بگذرم از عشق ، از دلبستگی هایم ؟

چگونه می روی با اینکه می دانی چه تنهایم ؟

خداحافظ ، بدون تو گمان کردی که می مانم

خداحافظ ، بدون من یقین دارم که می مانی !!!

واپسین لحظه دیدار ، منو دست گریه نسپار ، توی تردید شب خدا نگهدار ،

اگه خوابم اگه بیدار ، تو ی این فرصت تکرار ، بگو عاشقی برای آخرین بار

شعر بسیار زیبا از فاضل نظری در مورد خداحافظی

به خداحافظی تلخ تو سوگند نشد

که تو رفتی و دلم ثانیه ای بند نشد

لب تو میوه ممنوع ولی لبهایم

هرچه از طعم لب سرخ تو دل کند نشد

با چراغی همه جا گشتم و گشتم در شهر

هیچ کس! هیچ کس اینجا به تو مانند نشد

هرکسی در دل من جای خودش را دارد

جانشین تو در این سینه خداوند نشد

خواستند از تو بگویند شبی شاعرها

عاقبت با قلم شرم نوشتند نشد

( فاضل نظری )

شعر در مورد خداحافظی

  • نسرین صمدی

جوانه ماش و ماست

دوشنبه, ۱۶ بهمن ۱۳۹۶، ۰۱:۱۱ ق.ظ

خواص جوانه ماش و ماست برای سلامتی پوست صورت

خواص جوانه ماش و ماست برای سلامتی پوست صورت در سایت جسارت

جوانه ماش و ماست ، خواص جوانه ماش و ماست ، ترکیب جوانه ماش و ماست ، خواص جوانه ماش و ماست برای پوست ، آشنایی با خواص جوانه ماش و ماست ، جوانه ماش و ماست برای زیبایی پوست

خواص جوانه ماش و ماست برای سلامتی پوست صورت

جوانه ماش و ماست , خواص جوانه ماش و ماست , ترکیب جوانه ماش و ماست , جوانه ماش و ماست برای پوست

در این مطلب از سایت جسارت به خواص جوانه ماش و ماست می پردازیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.

جوانه ماش و ماست

ماش، یکی از موادغذایی است که در گروه حبوبات جای می‌گیرد.

همان‌طور که می‌دانید، در برنامه غذایی روزانه، حبوبات مهم‌ترین منبع تامین پروتئین گیاهی هستند و

ماش نیز ارزش تغذیه‌ای بسیار بالایی دارد و در اکثر جوامع منبع عمده تامین پروتئین به ویژه برای گیاه‌خواران است.

ماش ویژگی‌های متفاوتی دارد و یکی از مواد غذایی‌ای است که تقریبا از نظر مواد مغذی متعادل به شمار می‌رود.

ولی وجود برخی از مواد مغذی در آن، ویژگی خاصی را به این ماده غذایی می‌دهد. از جمله اینکه میزان اسیدفولیک آن بسیار بالاست بنابراین خوردن

ماش برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی-عروقی بسیار مفید است.

پتاسیم ماش نیز فراوان است؛ پس مصرفش به افرادی که مبتلا به پرفشاری خون هستند، توصیه می‌شود. ماش از نظر منگنز و سلنیوم که

خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارند نیز غنی است و خوردن آن موجب پیشگیری از بیماری‌های مزمن می‌شود.

خواص جوانه ماش و ماست

ماش بسیار پر خاصیت و به دلیل داشتن کالری پایین غیر چاق کننده است.
بنابراین سعی کنید در دوران رژیم لاغری لااقل هفته ای یکبار از ماش استفاده کنید.
ماش به علت دارا بودن ویتامین های A و D نیازهای بدن ما را تأمین کرده و برای تقویت اعصاب و بینایی مفید است.
 
ماش برای افرادی که دچار ضعف و ناتوانی هستند بسیار مفید است.
ضماد ماش پخته با سرکه برای درمان اگزما و امراض جلدی مفید است.
 
اگر ماش را با پوست بپزید و بخورید، برای درمان اسهال مفید است، ولی برای لینت مزاج دانه های پوست کنده آن را مصرف کنید.
خواص جوانه ماش و ماست برای سلامتی پوست صورت
جوانه ماش و ماست , خواص جوانه ماش و ماست , ترکیب جوانه ماش و ماست , جوانه ماش و ماست برای پوست
ترکیب ماست و جوانه ماش و نمک یه ماست مخلوط خوشمزه برای سرو همراه غذا هست که خیلی خوشمزه است.

می‌توان جوانه‌ها را به انواع سالادها افزود و به میزان مناسب همراه غذا خورد یا به ماست اضافه کرد. به این ترتیب هم تنوع و هم ارزش غذایی سالاد افزایش می‌یابد.

مصرف جوانه همراه با سالاد یا ساندویچ‌های خانگی، میان وعده‌ای مناسب برای تمام افراد به خصوص دانش‌آموزان است.

 ترکیب جوانه ماش و ماست

جوانه‌ی تمام حبوبات دارای مقدار زیادی مواد مغذی، ویتامین، مواد معدنی است، اما در اینجا به طور خاص بر خواص جوانه‌ ماش تمرکز می‌کنیم:

کبد : جوانه ماش منبع غنی لسیتین است و سبب کاهش کلسترول خون نیز می‌شود در نتیجه به کاهش چربی کبد کمک می‌کند و از کبدچرب پیشگیری می‌کند.

قلب :  استفاده مداوم از جوانه‌ی ماش به دلیل دارا بودن لسیتین و فیبر، به کاهش کلسترول LDL کمک می‌کند.

کاهش کلسترول برای رگ‌های قلب بسیار مفید است و از تنگی عروق قلب جلوگیری می‌کند که یکی از شایع‌ترین بیماری‌های قلبی است.  

استرس و خستگی :  جوانه‌ی ماش سرشار از انرژی و مواد غذایی است که به رفع نشانه‌ها و علائم استرس و خستگی روحی و جسمی کمک می‌کند. 

کم خونی : جوانه‌ی ماش منبع غنی آهن است که نقش اساسی در ساخت هموگلوبین خون دارد.

همچنین سرشار از ویتامینC‌ است که جذب آهن در روده را افزایش می‌دهد، در نتیجه از کم خونی حاصل از کمبود آهن جلوگیری می‌کند. 

یائسگی :  جوانه‌ی ماش حاوی فیتواستروژن است که اثری شبیه به استروژن دارد. به همین دلیل در کاهش نشانه‌های یائسگی در

زنان (مانند گرگرفتگی و تپش قلب)  مفید واقع می‌شود که در نتیجه‌ی کمبود استروژن است.

فیتواستروژن موجود در جوانه‌ی ماش در به تعویق انداختن پوکی استخوان ناشی از یائسگی نیز نقش دارد. 

خواص جوانه ماش و ماست برای سلامتی پوست صورت

جوانه ماش و ماست , خواص جوانه ماش و ماست , ترکیب جوانه ماش و ماست , جوانه ماش و ماست برای پوست

جوانه ماش سرشار از ویتامین C است که این مقدار در ماش پخته وجود ندارد. جوانه ماش انرژی‌زای واقعی بوده و مملو از مواد مغذی است.

جوانه ماش و ماست

جوانه ماش ترد و خوشمزه بوده و طعم آن کمی شیرین است و هضم آن نسبت به ماش پخته شده راحت تر صورت می گیرد.
چینی ها و هندی ها از این جوانه در بسیاری از موارد آشپزی و نیز موارد درمانی استفاده می کنند.
به عنوان نمونه برای مصارف درمانی در سم زدایی بدن و خاصیت ادرارآور بودن آن استفاده می کنند.
جوانه ماش سرشار از ویتامین c است که این مقدار در ماش پخته وجود ندارد. جوانه ماش انرژی زای واقعی بوده و مملو از مواد مغذی است.
جوانه های ماش برخلاف دیگر سبزی جات که هرچه بیشتر رسیده می شوند خواص تغذیه ای آن ها کاهش می یابد، خواص خود را تا زمانی که به مصرف برسند حفظ می کنند.
جوانه ها، غنی ترین منبع آمینواسیدها (برای پروتئین)، ویتامین ها و مواد معدنی محسوب شده و همچنین دارای فیبر خوبی نیز هستند.
آن ها حاوی انواع ویتامین های (a, b, c, d, e, k)، اسید فولیک و نیز منبع عالی از آهن، پتاسیم، کلسیم، فسفر، منیزیم و روی هستند.
 
خواص تغذیه ای جوانه ها نسبت به نوع جوانه متغیر است. جالب است بدانید جوانه ماش حاوی فیتوکمیکال های استروژن مانندی
درون خود موسوم به ایزوفلاوون ها است که مصارف درمانی بسیاری دارند.
خاصیت بارز این جوانه برطرف کردن خستگی و رخوت است. باعث ازدیاد شیر مادران شده و ادرار آور خوبی است. سموم بدن را دفع کرده و صفرابر است.
این جوانه به دلیل خاصیت غذایی بالا، فرد گرسنه را زود سیر می کند. میزان اسید فولیک و پتاسیم آن بسیار بالاست و
مصرف آن برای پیشگیری از بیماری های قلبی ـ عروقی و پرفشاری خون توصیه می شود، اما کسانی که اسیداوریک یا نقرس دارند باید در مصرف آن محتاط باشند.
خواص جوانه ماش و ماست برای سلامتی پوست صورت
جوانه ماش و ماست , خواص جوانه ماش و ماست , ترکیب جوانه ماش و ماست , جوانه ماش و ماست برای پوست

بیشتر جوانه‌ها را می‌توان به صورت خام مصرف کرد، اگر آنها را می‌پزید، دقت کنید که خیلی پخته نشوند، می‌توانید با حرارت کم تفت دهید یا به مدت کوتاهی بخارپز کنید.

دقت کنید جوانه‌هایی که از بازار می‌خرید تازه باشند و رنگ آنها تیره نباشد. حتماً آن را بوکنید و مطمئن شوید که دردمای یخچال نگهداری شده‌اند.

زیرا در اثر رطوبت موجود در جوانه، احتمال رشد باکتری در آن وجود دارد. 

بعضی افراد به پروتئین موجود در جوانه‌ها حساسیت دارند، از اینرو بهتر است از جوانه‌ها استفاده نکنند.  

خواص جوانه ماش و ماست

خاصیت بارز این جوانه برطرف کردن خستگی و رخوت است. باعث ازدیاد شیر مادران شده و ادرار آور خوبی است.

سموم بدن را دفع کرده و صفرابر است. این جوانه به دلیل خاصیت غذایی بالا، فرد گرسنه را زود سیر می کند.

میزان اسید فولیک و پتاسیم آن بسیار بالاست و مصرف آن برای پیشگیری از بیماری های قلبی ـ عروقی و پرفشاری خون توصیه می شود،

اما کسانی که اسیداوریک یا نقرس دارند باید در مصرف آن محتاط باشند.

حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت:

جوانه‌های غلات و حبوبات دارای مواد مغذی و ضروری بدن، املاح و ویتامین‌ها هستند که بر روی سلامتی کل بدن و به خصوص دستگاه گوارش،

زیبایی پوست و در پیشگیری از پیری و چین و چروک پوست نقش موثری دارند. همچنین مانع از رشد سلول‌های سرطانی و افزایش فعالیت غدد جنسی می‌شوند.

وی افزود: جوانسازی پوست نیاز به ویتامین‌های B، A، C، E.، کلاژن، الاستین و املاح معدنی دارد که جوانه‌ها منبع غنی از این ترکیبات محسوب می‌شوند.
این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: یکی از مهم‌ترین پروتئین‌های گیاهی جوانه ماش محسوب می‌شود.
مصرف این جوانه برای مبتلایان به اختلالات قلبی و عروقی مفید است و به دلیل داشتن پتاسیم فراوان بنابراین استفاده از آن برای افرادی که دچار فشار خون بالایی هستند، ضروری است.
جوانه ماش حاوی اسید فولیک، آنتی اکسیدان، منگنز، سلنیوم و ویتامین C بالایی است.
 
عظمایی توصیه کرد: مبتلایان به کم خونی و دیابت حتما در برنامه غذایی روزانه خود از جوانه ماش استفاده کنند.
این جوانه سرشار از انواع مواد مغذی و پر انرژی است. همچنین مصرف آن سبب کاهش چربی مضر خون (LDL) می‌شود. 

وی یادآور شد: جوانه ماش حاوی فیتواستروژن است که بر روی گیرنده‌های استروژنی پوست عمل می‌کند.

در نتیجه اسید هیالورونیک، کلاژن و الاستین موجود در ساختار پوست را افزایش می‌دهد و مانع از خشکی و پیری پوست می‌شود.

خواص جوانه ماش و ماست برای سلامتی پوست صورت

جوانه ماش و ماست , خواص جوانه ماش و ماست , ترکیب جوانه ماش و ماست , جوانه ماش و ماست برای پوست

خواص ماست تنها به مصرف خوراکی آن منحصر نمی شود. خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی ماست از یکسو و وجود مواد مفیدی مانند اسید لاکتیک و

آلفا هیدروکسی اسید از دیگر سو ماست را به ماده ای عالی برای ساخت انواع ماسک های پوست، صورت و مو تبدیل نموده است.

جوانه ماش و ماست

  • نسرین صمدی